孩子打噴嚏，突然流了點清鼻涕，往往是寒邪刺激呼吸道導緻的。這個時候趕緊把孩子帶到溫暖的室内，就不見得會感冒，幾個噴嚏把寒邪排出體外，照樣活蹦亂跳。

不過，如果孩子體質比較虛，家長一時粗心，忽略了孩子着涼的前兆，等到孩子瀕臨感冒的時候該怎麼及時驅寒？

之前就說過，蔥白豆豉湯、艾葉紅糖水等，可以給受寒的孩子煮來暖中驅寒。但如果身邊一時缺食材，又或者出門在外，能不能就地取材，給孩子救急？今天就給你支幾招。

熱對了地方，孩子瀕臨感冒也能就地取材

除了食療、服藥、泡腳，給孩子驅寒的方法五花八門。我從事臨床兒科多年，見識了不少寶爸寶媽出奇招，有不少方法還是他們教我的：

暖水袋暖後背

把熱水袋用毛巾或薄衣服包好，放在距離孩子後背約一個手掌的位置（15cm左右），确保暖水袋的熱意能傳遞到孩子的後背上方和脖子附近。這樣放置15分鐘左右，孩子的後輩和後頸微微發汗，驅寒的目的就達到了。千萬别忘了及時給孩子擦幹汗，如果出汗多，最好更換衣服，避免再次着涼。

暖寶寶暖肚子

出門在外，找不到暖水袋，可以用暖寶寶救急。方法和用暖水袋類似，至孩子微微發汗就可以了。有的孩子着涼，是衣服沒捂好掖好，冷空氣從衣角往裡鑽，導緻肚子先開始受寒，肚子冰涼、肚子痛、腹瀉是主要症狀。

孩子受寒的大便表現：大便呈泡沫狀、蛋花樣、水樣便，次數增多等，都表示孩子受寒，還會伴有腹痛的症狀。

這個時候，可以用暖寶寶隔着衣服貼在肚臍下方的位置，白天貼4~8小時，晚上就不要貼了，這麼做主要是防止孩子被暖寶寶燙傷。

這也意味2歲以下，不太會主動表達身體不适的孩子，暫時不太适合用暖寶寶。

吹風機暖後頸

用吹風機吹後頸的方法和暖水袋的方法類似。先用幹毛巾、單衣圍在孩子的脖子上，然後用電吹風暖風檔上下移動吹後頸，等待孩子身體溫暖，微微出汗，寒邪就随汗液排出體外了。

工字搓背補陽氣

無論是受寒還是感冒，都可以用工字搓背溫補陽氣，以驅寒邪。冬天天冷，也可以隔着衣服搓背：

許尤佳育兒堂-兒推

工字搓背

① 年齡：1歲以下，50下；1~3歲,100下；3歲以上，300下

② 方法：受寒時，中午12點前效果佳；感冒時，早晚各一次

總結：聰明的家長已經發現，孩子受涼時，想讓孩子暖起來，應急保暖的重點部位不外乎4方面，後頸、後背、小肚子，再加上我常說的泡腳（40℃熱水泡10分鐘）。這是因為，這四個部位有幾個關鍵穴位：

後頸：大椎

後背：肺俞乃至督脈

肚子：神阙、關元

腳丫：湧泉乃至足少陰腎經

認識到這點，我們日常給孩子保暖就能舉一反三。比如，有家長問：可以給孩子用家用電暖爐（小太陽）溫後背驅寒嗎？當然可以！但不要長時間用暖爐烘烤。用這些方法保暖驅寒後，也别忘了給孩子喝溫水補充津液，潤膚防幹燥。

這樣做哪錯了：給受寒的孩子驅寒，驅到熱氣

和大家分享一個案例，來自于一位寶媽最近的留言：孩子受寒着涼，立刻給孩子喝蔥白豆豉湯，紫蘇泡腳，艾灸腹部，小兒推拿驅寒，但孩子還是得了重感冒，甚至熱氣上火，鼻涕從清轉黃，是我之前的方法錯了嗎？

值得肯定的是，這位家長在育兒方面頗下苦功。但錯在用力過猛，加之忽略了孩子身體内本來就有的“熱”。

用力過猛

蔥白、淡豆豉、紫蘇、艾葉，都是溫陽驅寒的常用材料。但四者同時發力，等于在掌管寒熱的天秤上重重地押上了四個大砝碼，孩子就會出現“熱氣”的現象。正确做法是，用溫性中藥材驅寒的方法減半。

沒有辨證

有一種情況，是孩子本身有實熱——往往是積食化的熱，會出現寒邪難排的情況，内熱在蔥白、淡豆豉等的作用下，熱上加熱。

正确做法是，喝豆豉湯前先看舌，舌苔厚膩證明有積食，舌尖發紅證明有熱，這時該選擇上面所說的、熱水袋等方法驅寒，并服用藿香正氣口服液解表散寒，三星湯消食導滞。至于蔥白、淡豆豉、紫蘇、艾葉、生姜、紅糖……先收起來吧！

資料來源：許尤佳育兒堂微信公衆号

本文由廣東省中醫院兒科主任許尤佳進行科學性把關。

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