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綠豆湯能不能第二天喝

生活更新时间:2024-07-21 12:24:27

在炎炎的夏日，天氣非常熱的時候，喝點綠豆湯可以起到清熱解毒，清火明目的作用。但是并不是所有的綠豆湯，都适合任何體質的人，而且在夏天，人們認為多喝綠豆湯，是可以清熱去火的。然而事實并不是這樣的。注意：别把綠豆湯當水喝了

五色豆甜湯也具有很好的食療效果。五色豆是指綠豆、赤小豆、白扁豆、黑豆、黃豆，煮熟後加入冰糖或是片糖煮成甜湯，既有清熱解毒的作用，對皮膚也有益。涼茶的作用一般是用以清熱解毒、去濕生津、清火、明目等。但不少人對涼茶隻知其一，不知其二。

誤區1、綠豆湯當水喝?

天氣熱，很多人也喜歡喝綠豆湯。因為傳統醫學認為，綠豆性涼、味甘，有清熱解毒、消暑止渴的功效。有些人甚至由于急于清火，将綠豆湯當水喝。雖然喝綠豆湯沒有明顯禁忌，但是體質虛弱的人，還是不要多喝，最重要的是，不要當飲料來喝。

屬于寒涼體質的人，例如有四肢冰涼、腹脹、腹瀉便稀等症狀者，不适宜太頻密飲用，吃了綠豆反而會加重症狀。還有，要避免綠豆吃得過于寒涼，不一定要喝綠豆湯，可以選擇另一種吃法，也就是吃綠豆粥。做法是将米、綠豆分别淘洗幹淨，同下鍋加水煮成粥。同時，如果要單獨用綠豆煮甜水飲用，必須煮爛綠豆才不至于吃得太涼，因為綠豆剛剛煮得開花時吃了最涼。

誤區2、喝涼茶不管體質?

涼茶雖然可以降“火”，但還是不能随意喝，對于涼茶的飲用，還是要依據個人的不同體質而定，許多人喝涼茶，并不管其功效，結果不能對症狀反而适得其反;尤其是那些體質差，脾胃虛寒的人更應該謹慎飲用。

綠豆湯能不能第二天喝（别把綠豆湯當水喝了）1

夏天的時候喝上一口綠豆湯，我們會感到心裡比較涼爽。而且綠豆湯本身有清熱解毒祛火的作用，是夏天，去獲得真品，但是，把綠豆湯當水喝，卻是對身體，有害而無益的。尤其是體質比較虛弱的人，如果把綠豆湯當水喝，會引發，腸胃疾病。注意：别把綠豆湯當水喝了。

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