人有三急，其中的一急就是尿急，尿意來了那是憋不住的，總是憋尿會憋出問題。生活中有一種人，一喝水就想尿尿，别人可能過了一兩個小時才有尿意，他可能剛喝完不到半小時就想上廁所，特别着急，這是腎有問題嗎?

一天排尿多少次算正常?

排尿次數和腎髒有關，如果腎髒健康，那麼一天排尿次數在8次左右，白天4至7次，晚上不超過2次，這是平均數，當然，如果你當天喝了很多水，排尿次數多一些是正常的，但是如果白天排尿超過8次，晚上也總是起床排尿，就說明是尿頻，要找找原因。

為什麼一喝水就想尿尿，是腎有問題嗎?

出遠門不敢喝水，考試前不敢喝水，一喝水就想尿尿，這是很多人心裡不敢說出口的秘密，害怕被别人發現，也害怕是自己身體有問題。

一喝水就想尿尿，首先要考慮的是膀胱的問題，因為尿液存儲在膀胱中，如果膀胱出現問題，尿液就不受控制。最常見的原因是括約肌松弛，比如說女性産生漏尿，很難控制尿意，有時水喝多了，或者用力打噴嚏，就想尿尿。

一喝水就想尿尿，有可能是因為你的膀胱比普通人小，膀胱容量小，儲存的尿液少，如果你再喝很多水，那麼肯定會想上廁所。這類人群一般在小時候上廁所的頻率就會比别人頻繁，天生膀胱容量小不用擔心，适當少喝點可以改善尿多的情況。

喝水和排尿習慣不同，有的人每次感覺嘴巴很幹了才去喝水，或者是感覺尿憋不住了才上廁所，這種情況就會導緻膀胱對水分很敏感，稍微有點尿液刺激就想排尿。針對這種情況，建議大家養成定時喝水的好習慣，不要等口渴了才喝，經過一段時間鍛煉，膀胱的儲尿能力會有所加強。

當然，也不能排除是泌尿系統疾病，尿道炎、輸尿管結石、膀胱炎等疾病都可能導緻排尿次數增多，一喝水就想尿尿，想知道自己是不是泌尿系統疾病其實很簡單，炎症和結石會給你帶來刺激感，同時在尿液上也會有所不同，顔色很深，有暗黃或發紅迹象。

總的來說，一喝水就想尿尿，大多數和腎髒無關。不同的人對尿液敏感程度不一樣，所以，如果喝了水很快就想尿尿，不用太擔心，你可以把它想象成體内有靈敏的攝像頭，當它監測到體内水分多了，就會通知腎髒排出。

如果你想尿尿，那麼就順應身體的反應，放松地去尿，因為排尿這件事真的不能憋。總是喜歡憋尿的人，尿液有可能倒流，對腎髒造成損傷。特别是對于男性來說，憋尿更是一件傷身、傷腎的事，為了自己的健康着想，還是想尿就尿。

由此可見，排尿上也有大學問，如果發現自己總是一喝水就想尿尿，不用太緊張，總是想着是不是身體有問題，給自己太大心理負擔也會加強尿意，如果實在擔心，建議通過檢查的方式來了解身體健康。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!