喝純牛奶會長高嗎?純牛奶中含有非常豐富的蛋白質和鈣離子,攝入體内之後确實有助于長高 ,我來為大家科普一下關于喝純牛奶會長高嗎?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
純牛奶中含有非常豐富的蛋白質和鈣離子,攝入體内之後确實有助于長高。
但是需要區分年齡,在青少年時期骨骺線沒有閉合之前喝純牛奶,能夠達到幫助長高的目的,但是一旦骨垢線閉合,吃任何營養食品都不會幫助骨骼生長也就不會長高。
純牛奶攝入體内還可以增強人體的免疫力、促進新陳代謝、保護胃黏膜、降低胃酸對腸道的刺激。
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