實心球力氣小怎麼扔得遠?把實心球放在兩手中間,用食指、中指、無名指和小指将球夾住,兩大拇指緊扣在球的後上方成“八”字;,我來為大家講解一下關于實心球力氣小怎麼扔得遠?跟着小編一起來看一看吧!
把實心球放在兩手中間,用食指、中指、無名指和小指将球夾住,兩大拇指緊扣在球的後上方成“八”字;
面對投擲方向,兩腳前後開立,重心落在兩腳中間偏前,眼睛看向前上方;
兩膝微屈,雙手放于頭的後上方,利用雙腳蹬地、收腹,将球用力由前上方四十五度擲出即可。
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