來源：尋醫問藥網 時間：2018-02-27 發布者：靜曉 收藏本文
腎結石的發生對于腎髒系統帶來了非常大的傷害，如果病情嚴重的話，此病還可能會導緻腎髒功能的衰竭從而帶來生命危險，所以對于疾病一定要做好相關的護理工作，因為隻有這樣才能夠更好的控制疾病的病變，從而能夠促進身體的恢複。
1、食用大量水果和蔬菜可提供豐富的維生素、礦物質和其他有益的營養物質;但是，這些食物中，有些也含有草酸鹽，如果您易患腎結石，應少吃一點。預防腎結石，第一步是多喝水(也可能隻需要這一步)。240毫升的杯子，每天至少喝六到八杯。盡管喝水一直是不錯的選擇，但其他無咖啡因、無酒精的飲料也不錯(如果尿液中草酸鹽濃度過高，醫生會提醒您不要喝太多去咖啡因茶)。每天喝大量的水是預防腎結石最好的方法之一，每天至少六到八杯。
2、少吃肉類和某些魚類。尿酸結石患者往往食用大量的動物蛋白。動物蛋白會加速在尿液中産生尿酸和鈣，從而導緻結石的形成。因此，吃肉要适度。
3、蛋白質食物中的嘌呤降解後也會形成尿酸。如果您患有尿酸結石，則還需要減少蛋白質的攝入，尤其是嘌呤含量較高的食物。這些食物包括：鳳尾魚、魚子、青魚、鲭魚、蚌、沙丁魚，以及蝦類。其他嘌呤含量較高、需要注意的食物包括：啤酒、腦、心髒、腎髒、肝髒、雜碎，以及葡萄酒。某些魚類的嘌呤含量較高，可 導緻尿酸腎結石的形成。
4、少攝入維生素C。盡管有些人認為維生素C益處多多，但是，大劑量使用時(每天超過3000毫克)對于易患腎 結石的人群來說，維生素C可能産生問題。這是因為，機體會将維生素C轉變成為草酸鹽。如果患有腎結石，最安全的方法就是從食物中獲取維生素C，而不要服用大劑量的維生素C補充藥物。(維生素C是人體必需的營養物質，成年男性的每日膳食營養供給量，即Recommended Dietary Allowance，為90毫克，成年女性為75毫克，因此，不要想着不吃維生素C。)
腎結石的發病，主要是因為和人們的飲食以及生活方式有着極大的關聯，所以在飲食方面一定要進行嚴格的護理才行，因為在這個過程當中疾病的恢複是一個漫長的過程，隻要能夠把這些好的習慣長期堅持下去就一定能夠收獲自己的成果。
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