西蘭花炒番茄的做法?西蘭花清洗幹淨,掰成小朵梗切成薄片,番茄去皮切小塊蒜切片,我來為大家科普一下關于西蘭花炒番茄的做法?以下内容希望對你有幫助!
西蘭花清洗幹淨,掰成小朵。梗切成薄片,番茄去皮切小塊。蒜切片。
鍋中燒開水,放入西蘭花焯2分鐘。然後放入冷水中過涼。瀝幹。
鍋中燒油至7成熱,放入西蘭花和番茄,大火翻炒2分鐘,加适量糖和鹽調味,最後撒上蒜片,翻炒均勻就可以裝盤食用了。
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