如何對付高個子？單打有沒有比較好的方法？男生，身高1.92米。還有就是他後場強攻能力很強。

（一行瑠璃）

任何事物都沒有絕對的好或者不好，都是相對而言，個子高也是如此。1米92的身高，其優點是手長腳長，好像打到場地任何地方的球他都可以輕易接到，後場的擊球點可以非常恐怖。是不是老覺得自己經常回球不夠高而被對手攔截？為啥我知道呢？因為我當運動員時也遇到幾個這樣的對手，沒辦法，這就是他們的先天優勢。

不過，個子高也有其明顯的缺點：

1、調整不夠快，表現在轉身和近身接球時。因為他的身高和肢體太長，特别是近身的球，手腕離軀幹越遠，回來就越慢。

2、重心太高。接低重心的球要彎腰，影響了速度，特别是高低中心的轉換，更加凸顯身高的劣勢。知道了其缺點，我們在制定戰術時就要有的放矢，多打對角線，多打下手球，有時要對着對方的身體打。

3、接不好帶停頓的球。身材高的人還有一個較為普遍的問題，就是接不好帶停頓的球，也就是如果你能破壞他的節奏，在他移動的過程中讓他不斷地停頓、轉身，這樣他的身高反而是他的累贅。當然，破壞對手的節奏，我們首先要有很好的技術做為前提條件，高個子這方面也不全是差的。

從你的描述中看到，他的後場進攻能力強，這不意外，這就是身高優勢啊。所以，我們的戰術就是避開他的優點，在前場找機會。1.55米的網對于所有人都是一樣的，我們要把注意力集中在對前場的控制上，隻要讓對手挑球，那他的進攻就發揮不了。第二，我們要先下壓進攻，不是要速戰速決，而是不給對手展示他的優點。先下壓的戰術，不是每個球都要殺球，就是殺球，也不用每個球都重殺，目的就是不讓對手在上手擊球，前後場的連貫要快，這是這個戰術的關鍵。隻有這樣，才能控制網前，才能逐漸建立優勢直至得分。

打高個子會很辛苦，對于你的技術、移動能力和體能都提出了很高的要求。根據自己的優點，制定有效的方法才是正确的。

跟身高1.90米的人打球總是很吃力，對方點太高，打球很吃虧，加快速度，自己的體力跟不上，這個怎麼破？

（18石）

對付個子高的人，通常有三種方法。

一是通過速度，準确地說是通過下壓進攻來消除對方身高上的優勢。因為身材越高，空中的球有巨大的優勢，但任何事情都是兩面來說，身體的高度與低重心的缺點是呈反比的。隻要下壓的球質量還可以，速度稍微快過對方，對方身高的優勢就會變成劣勢。不過，這種辦法需要有下壓進攻的技術優勢和體能上的保障。從你自己的表述來看，此種方法不适合你。

二是通過網前控制。身高的優勢不能改變羽毛球網高隻有1.524米的現實，如果我們的網前技術好過對方，通過網前的控制，我們可以讓對方隻能被動挑球和失誤。通過網前的控制，我們可以讓對方在前後場之間疲于奔命和被動轉身，為我們創造許多突擊的機會球。這種方法是較節省體力的，但對網前技術和分球的合理性提出了較高的要求。

三是通過平抽擋和追身球。許多雙打運動員對付單打運動員的主要方法，就是采取這種雙打式的單打戰術。明明知道自己的跑動能力、高吊的控球、網前技術的細膩都比單打運動員稍遜一籌，雙打運動員自然不會選擇以上的戰術手段，但雙打運動員抽擋的力度和質量是單打運動員不能比拟的。你也可以采用這種方法，一是打追身球，二是打讓對方快速轉體的有力度的抽擋。

除了以上三種方法，你自己也可以想想，可能在實戰過程中可以悟出更好的方法。

在雙打中，對方球員是左右手握拍。面對這樣的對手，我們應該采取什麼樣的辦法或者戰術來取得勝利？

（hello_随風）

一般來說，左手運動員的正手位技術是非常有特點的。左右手握拍的配對就是為了最大化地利用雙方正手出球的便利性和威脅性。因此，在正常情況下，避開對方的正手位置，但是在具體的操作中，在快速移動的情況下，會經常忘記對方的位置，送給對方正手出球的優勢。因此，盯人、盯球、盯位置的戰術不是一成不變的，隻是在可以選擇的情況下選擇對自己最有利的戰術。

雙打戰術中，快速、搶點、進攻是最直接、最有效的戰術手段，隻要比對方快，出球比對方點高，進攻機會更多。隻要做到這幾點，不管對方用左手還是右手，我們都是占據上風的。所以，無論對手是否為左右手配對，先進有效的雙打配合是取得勝利的關鍵。在占據主動、可以選擇的情況下，盡量不給對方形成雙壓的局面，因此不需要特别在意對方的握拍手。

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