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口腔潰瘍怎麼才能徹底好得快

生活更新时间:2024-12-02 18:58:46

有網友咨詢：醫生，我生活在廣東，雖然現在已經立夏了，但我也不知道為什麼每個月都有口腔潰瘍，有的時候好一些不影響吃飯，重一點的時候特别痛，沒有辦法吃東西喝水。

口腔潰瘍怎麼才能徹底好得快（怎麼才能好得快）1

都說廣東涼茶降火，我也喝了，也吃了補維生素的水果蔬菜，怎麼就不好呢？就是想知道有沒有方法讓我的口腔潰瘍趕緊好啊？

醫生表示：人的口腔黏膜非常脆弱，特别容易受損。我們生活中也有經驗，吃一點過硬的東西，或者吃了燙食，比如剛盛出來的餃子，馄饨啊，以及原本存在的齲齒都是導緻口腔潰瘍出現的原因。

口腔潰瘍怎麼才能徹底好得快（怎麼才能好得快）2

剛出鍋的食物

口腔潰瘍的原因确實比較複發比較多，大多數人現在不怎麼缺乏營養，除非偏遠地區原本就營養不夠，平時的飲食習慣有嚴重的偏食，挑食導緻維生素、鐵、鋅缺乏可能也會有口瘡出現。

對于很多年輕人而言，可能是學習壓力大，工作壓力大，睡眠不夠，進而帶來自主神經功能紊亂，出現精神情緒緊張，睡眠情況差等等。你的精神緊張繼而免疫力就會下降口腔潰瘍就會出現。

口腔潰瘍怎麼才能徹底好得快（怎麼才能好得快）3

建議改掉這些不良習慣：

第一，改掉不良習慣，吃飯吃軟的東西，不吃燙食。

第二、飲食盡量要均衡，什麼都吃一點，什麼都不缺。

口腔潰瘍怎麼才能徹底好得快（怎麼才能好得快）4

第三、作息習慣差，睡得也越來越少，精神也越來越差，一個惡性循環就出現了，口腔潰瘍也會越來越嚴重。

上面三條，要加強口腔衛生，均衡飲食，規律作息。減少不良的習慣，如果口腔潰瘍總是發作，建議找醫生看一看，找到原因幫助自己治愈。

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