曬太陽補鈣的原理是什麼?曬太陽并不能夠直接補鈣曬太陽補鈣的原理主要是紫外線可以促使體内維生素d的合成,可以促使鈣的吸收由于兒童生長發育比較快,體内的需鈣量比較大,在日常生活當中應該多曬太陽其次,還需要注意多吃一些含鈣量比較高的食物,比如蝦、牡蛎、牛奶、豆漿等對于缺鈣比較嚴重的患兒,還應該在醫生的指導下服用鈣劑,下面我們就來聊聊關于曬太陽補鈣的原理是什麼?接下來我們就一起去了解一下吧!
曬太陽并不能夠直接補鈣。
曬太陽補鈣的原理主要是紫外線可以促使體内維生素d的合成,可以促使鈣的吸收。由于兒童生長發育比較快,體内的需鈣量比較大,在日常生活當中應該多曬太陽。其次,還需要注意多吃一些含鈣量比較高的食物,比如蝦、牡蛎、牛奶、豆漿等。對于缺鈣比較嚴重的患兒,還應該在醫生的指導下服用鈣劑。
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