大家好，我是劉醫生，最近有很多朋友留言說，腎虛了該怎麼補，那首先你要清楚自己是腎陰虛，還是腎陽虛，如果是腎陰虛的話，通常身體會表現為煩躁、潮熱、盜汗，舌質偏紅的現象，這種情況我們可以用六味地黃丸來改善，那如果說你是腎陽虛的話，通常身體會表現為怕冷、手腳冰涼、腰膝酸冷的現象，這種情況我們可以金匮腎氣丸來改善，那你說我既陰虛，又有陽虛，那應該怎麼補呢？今天我就來教你用一個小方子，幫你平補陰陽，大補腎精。
如果說你既有陰虛，又有陽虛，那這種情況多見就是陰陽兩虛了，中醫上有句話叫陰損及陽，陽損及陰，陰陽兩者相互滋生，相互制約，陰虛的時間長了，陽就會受到拖累，陽虛的時間長了，陰也會受到拖累，所以我們在補這個腎陰或者是腎陽的時候呢，也是要兼顧陰陽兩者之間的關系，善補陽者，必于陰中求陽，善補陰者，必于陽中求陰，所以補陽要兼顧補陰，補陰也要兼顧補陽。
今天劉醫生給的大家分享的這個小方子叫雙補丸，方中隻有簡單的兩味中藥，分别是菟絲子和熟地黃，可以幫你陰陽雙補，精血共濟。
這菟絲子是一味平補陰陽的良藥，性質不燥不滞，入肝、腎、脾三經，可以起到補腎益精、清肝明目、溫脾止瀉、延緩衰老的作用，補而不峻、潤而不燥，對于一些陰陽兩虛，腰膝酸軟，目昏不明的人群有着不錯的改善。
這熟地黃是一味味甘溫的藥材，入肝、腎經，可以起到補血滋陰、、益精安神的作用，對于一些血虛、陰虛、肝腎精血虧虛所緻的骨蒸潮熱、盜汗遺精、内熱消渴、腰膝酸軟、血虛萎黃、眩暈耳鳴等症狀都可适用。
以上兩味藥材搭配在一起不僅可陰陽雙補，還可大補精血，是一個精簡的好方，如果你身邊有此類人群，可以收藏起來，找中醫加以辯證。
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