大家好,我是劉醫生,最近有很多朋友留言說,腎虛了該怎麼補,那首先你要清楚自己是腎陰虛,還是腎陽虛,如果是腎陰虛的話,通常身體會表現為煩躁、潮熱、盜汗,舌質偏紅的現象,這種情況我們可以用六味地黃丸來改善,那如果說你是腎陽虛的話,通常身體會表現為怕冷、手腳冰涼、腰膝酸冷的現象,這種情況我們可以金匮腎氣丸來改善,那你說我既陰虛,又有陽虛,那應該怎麼補呢?今天我就來教你用一個小方子,幫你平補陰陽,大補腎精。
如果說你既有陰虛,又有陽虛,那這種情況多見就是陰陽兩虛了,中醫上有句話叫陰損及陽,陽損及陰,陰陽兩者相互滋生,相互制約,陰虛的時間長了,陽就會受到拖累,陽虛的時間長了,陰也會受到拖累,所以我們在補這個腎陰或者是腎陽的時候呢,也是要兼顧陰陽兩者之間的關系,善補陽者,必于陰中求陽,善補陰者,必于陽中求陰,所以補陽要兼顧補陰,補陰也要兼顧補陽。
今天劉醫生給的大家分享的這個小方子叫雙補丸,方中隻有簡單的兩味中藥,分别是菟絲子和熟地黃,可以幫你陰陽雙補,精血共濟。
這菟絲子是一味平補陰陽的良藥,性質不燥不滞,入肝、腎、脾三經,可以起到補腎益精、清肝明目、溫脾止瀉、延緩衰老的作用,補而不峻、潤而不燥,對于一些陰陽兩虛,腰膝酸軟,目昏不明的人群有着不錯的改善。
這熟地黃是一味味甘溫的藥材,入肝、腎經,可以起到補血滋陰、、益精安神的作用,對于一些血虛、陰虛、肝腎精血虧虛所緻的骨蒸潮熱、盜汗遺精、内熱消渴、腰膝酸軟、血虛萎黃、眩暈耳鳴等症狀都可适用。
以上兩味藥材搭配在一起不僅可陰陽雙補,還可大補精血,是一個精簡的好方,如果你身邊有此類人群,可以收藏起來,找中醫加以辯證。
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