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孕婦和孩子可以吃小龍蝦嗎

母嬰更新时间:2024-10-01 03:11:13

孕婦和孩子可以吃小龍蝦嗎?在初夏的時候，人們最喜愛的美食，小龍蝦絕對是其中之一但是初夏懷孕的準媽媽們就苦惱了，這誘人的美食，能不能吃呢？，接下來我們就來聊聊關于孕婦和孩子可以吃小龍蝦嗎?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

孕婦和孩子可以吃小龍蝦嗎

在初夏的時候，人們最喜愛的美食，小龍蝦絕對是其中之一。但是初夏懷孕的準媽媽們就苦惱了，這誘人的美食，能不能吃呢？

小龍蝦富含氨基酸、鉀、磷、鈉等元素，看起來确實是适合孕媽媽吃的食品，懷孕期間，适當地食用鳌蝦類食物，确實是正确的選擇。

但是，小龍蝦不同于其他鳌蝦類食物，因為小龍蝦的攝食範圍極廣，包括水草、藻類、水生昆蟲、動物屍體等，當水體有重金屬污染或腐敗物已富集重金屬時，那麼小龍蝦也可能帶有各種外源性的毒性物質。雖然現在人工養殖的小龍蝦會注重水質問題，但是在市場購買的時候，也難以保證來源問題！

所以到底能不能吃？懷孕期間，是可以适量地食用小龍蝦的。但是有幾個方面要特别注意，首先，小龍蝦來源最好是找養殖場，水源幹淨。其次，處理要幹淨，即使是水源較好的小龍蝦，也會有很多細菌，要反複清洗到幹淨為止。再是烹饪方法，要選擇比較清淡的，麻辣小龍蝦對于孕媽媽來說還是有點恐怖的。最後就是适量，小龍蝦這種美味，基本一個人都能吃1、2斤，但是懷孕期間，每次嘗試三五個就夠了，不要過多食用！

如果說，家裡不會做小龍蝦，那還是不建議去外面吃小龍蝦的。每個孕媽媽的體質都不相同，在食用不常吃的食物時，還是建議根據媽媽身體報告，再确定哪些食物能夠食用，哪些食物少食用，那些又是不能夠食用的。小龍蝦也是如此，孕婦還是做産檢的時候，咨詢醫生的意見，再食用小龍蝦！

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