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國标氣排球發球手勢圖解法

生活 更新时间:2024-07-22 11:27:24

上手抛球發球示意圖:

國标氣排球發球手勢圖解法(氣排球發球手勢圖)1

發球方法:以右手發球為例,發球時,左手将球平穩地向右肩前上方抛起,高度要适中,一 般抛至超過自己擊球點約二個球的高度為誼。在抛球的同時,右臂擡起,屈肘後引,肘部與肩齊平,手掌自然張開,上體稍向右側轉動,擡頭、挺胸、展腹,身體重心移至後腳。然後快速揮臂擊球後中下部.

注意事項:1、擊球部位為球的中下部;2、手形要張開,與球的接觸面要充分夠大;3、擊球的同時大臂帶動小臂迅速往下拉,同時将球擊出。

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