七天辟谷減肥主要做法-tft每日頭條

七天辟谷減肥主要做法

圖文更新时间:2024-12-22 21:38:54

七天辟谷減肥主要做法?2021年7月18日學習中醫最重要的一個方法就是體悟（體會和感悟），感悟身體一點一點的變化，體會整個疾病的變化過程，感受中醫的神奇我準備來一個一七天的辟谷，體會一下，下面我們就來說一說關于七天辟谷減肥主要做法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

七天辟谷減肥主要做法

2021年7月18日

學習中醫最重要的一個方法就是體悟（體會和感悟），感悟身體一點一點的變化，體會整個疾病的變化過程，感受中醫的神奇。我準備來一個一七天的辟谷，體會一下。

以前聽一個中醫老師說過，辟谷的最佳時間是夏至後，冬至前。按照我的理解，夏至後到冬至前正好是陽氣往下走的一個過程，這個時間段也是人體各項機能逐漸變好的一個過程。可能大家都會有一個感覺，特别有一些基礎疾病的人，在秋分前後的這一個月，人的精神狀态，以及身體機能也是最好的時候。我這次選擇在入伏後來辟谷，一個是為了在下一個沖擊療程前辟谷，另外一個就是避開梅雨季節的毒五月。

6月初我已經辟谷過三天，當時也是為了體會這個過程，三天喝了大概5L農夫山泉，9瓶桦樹汁，最後一天下午吃了一個蘋果，把蘋果嚼的很爛才咽下去。

這次我準備改變一下思路。

我本身是濕熱體質，還有一些痰濕，六月初開始調整飲食（不吃辣椒、不吃鹵味食物、不飲酒、每天八珍豆米茶加菊花），體質有一些改善，但是還沒有完全改變過來，所以我想趁這次七天辟谷的機會完全改過來。

我把準備的方案列出來

早上鬧鐘定六點，如果六點前醒，就直接起床。起來後，練習動功，完畢之後用300ML農夫山泉兌50ML桦樹汁，采用食氣法把水喝了，當早飯。

日常喝水用5克豆米茶 5朵菊花一顆胖大海 5克蒲公英，基本這個可以泡一天

中午飯和早飯一樣，飯後打坐半小時或者午休。

晚飯也是桦樹汁農夫山泉

早上六點和晚上九點記錄體重和體溫，其它工作照常進行，少看手機多看書。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

圖文以什麼正當理由退購房定金
以什麼正當理由退購房定金?我來告訴大家最狠兩招，1交定金的時候，不寫認購書，隻要收據，，我來為大家講解一下關于以什麼正當理由退購房定金?跟着小編一起來看一看吧!以什麼正當理由退購房定金我來告訴大家最狠兩招，1交定金的時候，不寫認購書，隻要收... 2022-10-13
圖文廣東疾控提示
去年5月，一位阿婆被确診為新冠肺炎陽性感染者，與她同時出現在該茶樓的顧客和工作人員相繼被感染，然而，當時的技術手段無法快速确認風險人群。9月23日，廣東疾控中心專家以此為例，提醒市民：及時獲取風險場所信息很重要，掃“場所碼”可助力疫情防控。... 2022-11-26
圖文一塊石頭竟賣出48萬天價
這位石友是新疆吐魯番人，他是一名全國各地跑展的石販子，他賣着也是他們當地的石頭，衣食住行都得靠賣石頭賣出來，所以眼光很重要。如果眼光太差，進貨太多賣不掉，不但要虧本，一年下來風餐露宿辛辛苦苦不說，還得白忙活。這個石友外号狼人，有知情的石友說... 2022-11-04
圖文英國人學英語的方法
英國人學英語的方法?姓名：Eleanor學曆背景：，我來為大家科普一下關于英國人學英語的方法?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!英國人學英語的方法姓名：Eleanor學曆背景：錄取學校：UniversityoftheWestofEng... 2022-10-15
圖文自由基産生機制
自由基這個名詞大家都聽說過，也都知道它不是一個好東西。但是要說清楚它到底是什麼？對人體的危害有哪些？又是如何産生的？可能不是每個人都了解。中國人常說：知己知彼，百戰百勝。如果我們清楚的知道哪些因素會導緻自由基的大量産生，那麼自然就可以有效避... 2022-11-19
圖文三區三州全面脫貧
三區三州全面脫貧?雲南網訊（記者何嵘通訊員和麗輝）近日，麗江市委、市政府印發《關于實現鞏固拓展脫貧攻堅成果同鄉村振興有效銜接的實施方案》（以下簡稱《實施方案》）的通知強調，要加快推進脫貧地區鄉村産業、人才、文化、生态、組織等全面振興，持續鞏... 2022-10-26
圖文電飯煲蛋糕怎麼做好吃零失敗
電飯煲蛋糕怎麼做好吃零失敗?蛋糕是很多人都喜歡吃的，特别是小孩，但是外面買的蛋糕都比較貴，吃了也上火，還不如自己做的，價格便宜，吃得也健康營養但是也有很多人嫌做蛋糕麻煩，也發不起來在這裡，我教大家一個比較簡單的方法，電飯煲蛋糕零失敗，今天小... 2022-10-18
圖文再求一首七絕原創詩
七絕:姚本倫風筝何以不悲秋?受制于人無自由.一旦掙脫枷鎖鍊,萬般歡樂喜心頭.七絕: 2022-11-02
圖文綠植花卉市場在哪裡
綠植花卉市場在哪裡?太陽花、繡球花、矮牽牛、滿天星……幾百種時令鮮花令人目不暇接自6月初複工複市以來，位于闵行區虹梅南路的綠亮花卉市場内，花商上新頻率高了，來買花的市民也多了起來，下面我們就來說一說關于綠植花卉市場在哪裡?我們一起去了解并探... 2022-10-19
圖文新農人返鄉再創業
記者高琳琳通訊員米山金秋送爽，瓜果飄香。9月20日，記者在驿城區蟻蜂鎮春興種植合作社果園區看到，滿山遍野的梨樹上挂滿果子，成熟的瓜果随風飄香，正在采摘果子的李彬臉上樂開了花。李彬是一名90後，也是一名返鄉創業青年。他從大城市回到山區農村老家... 2022-11-26
圖文 8元的紅糖糍粑
8元的紅糖糍粑?一說起糯米面做成的美食，相信很多朋友第一時間想到的美食，就是年糕，還有糍粑糯米面做出來的美食，一般吃起來都是比較軟糯，比較香甜，比較好吃的，今天來跟大家分享一個糯米粉非常好吃的做法，紅糖糍粑相信很多朋友都是在火鍋店裡吃的紅糖... 2022-10-15
圖文德陽的房價漲了嗎
是不是感覺我冷某人又在吹燒殼子，德陽的房價都這麼高了，還有臉漲？你在豁我喲，德陽的房價憋憋還要垮，說漲，純粹是在打胡亂說，吃包谷面打huo嗨——開的是黃腔。對不對，我相信絕對有人是這樣想的。不管你是不是要買房子，我接下來說的這些，反正是幹貨... 2022-10-21
圖文重慶市公租房規劃
來源：上遊新聞-重慶晨報在自家門口打工，既能掙錢又能照顧家人。重慶九龍坡區民安華福公租房社區B區居民孫正菊夢想成真了。她先後參與了小區的創業苗圃、巧手夢工坊，上午做計件手工，下午賣食品，月收入在5000元左右。在重慶，像孫正菊一樣在公租房門... 2022-11-27
圖文營業外收入有哪些科目
營業外收入屬于收入嗎？營業收入是指從事主營業務或其他業務所取得的收入。指在一定時期内，商業企業銷售商品或提供勞務所獲得的貨币收入。分為主營業務收入和其他業務收入。利潤表中的營業外收入不能算作營業收入。營業收入的實現關系到企業再生産活動的正常... 2023-02-26
圖文水瓶座是最佳星座的5 個原因
水瓶座給人的感覺總是冷淡而疏離的，他們總是有很多奇特的想法，也不在乎别人的看法和觀點，活在自己的世界中，就是這麼特立獨行的水瓶座，很難想象有人能夠降得住他，成為他的克星，下面就一起來看哪些星座是水瓶座的終結者吧。NO.1巨蟹座巨蟹座就是水瓶... 2023-01-07
圖文 100日宴主持稿
兒子百日宴的主持詞是我自己寫的，也是我獨自主持的。其中，流程、儀式、酒店對接、宴會布置都是我自己操刀的！歡迎交流~主持詞千字左右，非常好念。宴會結束後被各種親戚朋友稱贊！現在分享給需要的寶媽們，歡迎自取。【活動全流程】第一部分：【開場視頻】... 2022-12-09
圖文現在買的iphone11出廠日期
現在買的iphone11出廠日期?Iphone11的用戶，若您并及時查詢手機生産日期為2010年出廠，莫怕因為規定手機序列号第四字母表示生産年份，可查詢蘋果公司設定C表示2010年上半年，連續向後排列，Z表示2019年下半年，但到2020年... 2022-10-22
圖文自己最簡易的配土方法
“養花，先養根，養根，先配土。”在每養一盆植物的時候，需要選擇合适的土壤，最常用的就是營養土，很多花友喜歡在網上購買配好的土壤，但是市場上的營養土種類繁多，優劣比較難判斷，買土不如自己配土。沙漠玫瑰下面就說一說最常用的這幾種土，它們的特點和... 2023-03-19
圖文大師版葫蘆絲樂器
大師版葫蘆絲樂器?葫蘆絲，又稱“葫蘆箫”，是雲南少數民族樂器，葫蘆絲發源于德宏傣族景頗族自治州梁河縣，主要流行于傣、阿昌、佤、德昂和布朗等族聚居的雲南德宏、臨滄地區，富有濃郁的地方色彩常用于吹奏山歌、農曲等民間曲調，今天小編就來說說關于大師... 2022-11-30
圖文罩杯是怎麼分類
如上圖所示：1.二分之一杯推薦：A/B杯。海鷗型曲線，美觀百搭，可搭配露肩穿着。2.三角杯推薦：A/AA杯适合小胸人群（防空杯0壓力）聚攏效果較弱，大胸穿着會壓胸3.四分之三杯百搭常用是最常用的杯型有最佳的側推提升功能4.全罩杯推薦：C/D... 2022-11-08
圖文唐詩宋詞為什麼比例那麼高
朋友的這個問題很有意思。要回答唐詩是唐朝的詩歌作品，而宋詞是宋朝的文學作品，這朝代的不同就是他們最大的區别，也不能說錯。可提問者未必是這個意思。所以這題目問得不精準，要先揣摩題意。“唐詩”、“宋詞”四個字沒一個相同，文體也從來不是一種，連在... 2022-11-12
圖文美國藝術家拍賣紀錄
▲Lucio-Fontana《Concetto-Spaziale-La-Fine-di-Dio》1964看上面這幅畫，像不像一張攤開的雞蛋餅？不同的是，這塊黃色的橢圓形上，有一堆密密麻麻大小不一的孔洞。這幅“神作”是意大利藝術家盧齊歐·封塔... 2022-10-28
圖文關于周傑倫的感悟
關于周傑倫的感悟?我們青春裡的那個大男孩兒，已經40歲了從2000年出第一張個人專輯開始，周傑倫就借音樂走入我們這一代的人生他出道到現在近20年，可創作過的歌曲卻依然流行耐聽這些曲子是千禧年代的音樂寶藏，也是他的專屬才華，我來為大家講解一下... 2022-10-17
圖文童虎的功效與作用
文/魔斯媽媽育兒實錄中國人講究“冬季進補”。民間一直流傳着很多諺語，比如“三九補一冬，來年無病痛”、“秋冬進補，春天打虎”等等。所以一到冬天，很多寶媽就紛紛開始給孩子補充營養，期待孩子能增強體質。進補要結合孩子具體情況，并非隻要能補充營養的... 2022-12-08
圖文老韓講韓國民間故事
小的時候，由于生産力水平相對落後，收割麥子全部靠人力手工。當時還是集體生産，到了麥收季節，每天天剛蒙蒙亮生産隊長就帶領隊裡的社員們上坡去割麥子。到了麥地，在隊長的指揮下，社員們一鐮一鐮，一把一把，一壟一壟，一塊地一塊地，收割黃熟的麥子。因為... 2022-10-22
圖文塔裡木河20次生态輸水
天山網訊（記者王琦銘豆興軍張冬梅攝影報道）9月30日，記者沿着218國道穿行台特瑪湖，胡楊、蘆葦生長茂盛，各類鳥兒翔集，它們或覓食，或遊弋，或振翅飛翔。台特瑪湖位于新疆塔裡木盆地東南部、若羌縣城北約50公裡處，是我國最長的内陸河塔裡木河的終... 2022-11-07
圖文湖北荊門有幾個縣市區
第四名：沙洋縣，224.68億元。沙洋縣隸屬于湖北省荊門市，沙洋因唐朝尉遲恭任荊州總管時在漢津口旁的瓊台山修建“沙洋堡”而得名，境内留下了中國中南地區規模最大的新石器古城遺址──馬家垸遺址。第三名：東寶區，284.2億元。東寶區，得名于隋代... 2022-11-08
圖文青島人保财險95518服務老年人有新...
青島人保财險95518服務老年人有新舉措?齊魯晚報·齊魯壹點記者尚青龍，下面我們就來說一說關于青島人保财險95518服務老年人有新舉措?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!青島人保财險95518服務老年人有新舉措齊魯晚報·齊魯壹點記者尚青龍... 2022-09-30
圖文 infp職業發展方向
infp職業發展方向?本文思路适合INFP職業規劃、INFP興趣偏好、INFP創業、INFP自媒體、INFP領導管理風格、INFP副業打造、INFP升職加薪、INFP人際關系、INFP專業選擇、INFP性格解析、INFP天賦才能、INFP賺... 2022-10-09
圖文秋天吃什麼餡的餃子最有營養
你知道嗎？春天是孩子長個子的黃金時期，都說萬丈高樓平地起，這個時期一定要抓住呀，給自己的孩子吃點好的，不能輸在起跑線上。孩子長高個的秘密，保持充足的營養愉快的心情優質的睡眠合理的運動，今天分享的是芹菜牛肉餃子，皮大大餡的手工水餃，餡兒多多，... 2022-09-29

tft每日頭條

> 圖文

> 七天辟谷減肥主要做法

七天辟谷減肥主要做法

七天辟谷減肥主要做法

相关圖文资讯推荐

热门圖文资讯推荐

网友关注