産後要吃什麼才不會來月經?關于産後月經那些事，很多媽媽都不太了解，一不小心就踩中誤區比如，有些媽媽産後出現陰道出血以為來月經，殊不知那是惡露；有些媽媽聽從老人家的說法，以為來月經後母乳沒營養，早早的給寶寶戒奶；有些媽媽以為産後月經還沒來就不會懷孕，沒想到卻意外中招了……，我來為大家科普一下關于産後要吃什麼才不會來月經?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

産後要吃什麼才不會來月經

關于産後月經那些事，很多媽媽都不太了解，一不小心就踩中誤區。比如，有些媽媽産後出現陰道出血以為來月經，殊不知那是惡露；有些媽媽聽從老人家的說法，以為來月經後母乳沒營養，早早的給寶寶戒奶；有些媽媽以為産後月經還沒來就不會懷孕，沒想到卻意外中招了……

産後來月經的種種錯誤認識，坑了一個又一個新手媽媽，新手媽媽是時候認清這些誤區了。

圖片來源：太平洋親子網

▍誤區1：産後第一次出血就是來月經

産後出現陰道出血，很多新手媽媽誤以為月經複潮，其實并非百分百是來月經。因為除了來月經之外，還有排卵性出血，子宮功能不良引起的出血以及惡露等情況，都容易讓媽媽們誤以為是月經。

▍誤區2：來月經後母乳沒營養，要戒奶

聽老一輩說，哺乳期來月經，母乳就沒有營養了，要給寶寶斷奶。

這種說法并不科學。一般而言，産後4個月内母乳質量最好。月經來潮後，雖然乳汁比平日濃縮，所含脂肪減少，蛋白質增多，但這種乳汁對寶寶并無害處。為了避免乳汁濃縮和成分改變，媽媽在月經期可多喝點開水，多吃些魚類、牛奶、禽肉和菜湯等。産後4個月月經來潮也不必斷奶，若奶量不夠，可添加牛奶和米糊等輔助食品。

▍誤區3：哺乳期來月經，體質會變差

一般産後堅持哺乳的媽媽，月經複潮會延後，有些人甚至超過一年才來月經。這是因為其體内的泌乳素抑制了雌激素的分泌和增長，同時卵巢對于垂體促性腺激素的刺激不敏感，也就無法正常進行排卵。沒有排卵就不會有子宮内膜的周期性脫落出血，也就不會來月經。但并不是說在哺乳期就不會來月經，也并非來月經體質就會變差。

▍誤區4：産後月經還沒來就不會懷孕

不少媽媽認為，産後隻要月經還沒來就不會懷孕，于是不采取避孕措施，放肆愛。

這也不科學。其實，早在月經來之前，就有一次排卵，排卵之後才會來月經，而媽媽們若在這次排卵的時候愛愛，則有機會懷孕。一些媽媽所認為的哺乳期即為絕對安全期是不靠譜的。

▍誤區5：産後月經不要那麼早來更好

有些媽媽因為懷孕及産後不來月經，享受了很長一段時間沒有痛經的煩惱，便希望月經不要那麼早來。如果哺乳期時間不是很長，比如4-5個月，在斷奶後一個月左右，月經就會來，有些人則需要較長的時間恢複。

每個媽媽的身體情況不一樣，月經恢複的時間也不一樣，稍微提早或延遲都是正常的。但若斷奶後，月經仍然遲遲不來，則需就醫檢查治療。

▍誤區6：生完孩子就不會痛經了

“生完孩子就不會痛經了”，這句話讓很多有痛經的女性看到了希望。孕前每次痛得死去活來的時候，恨不得馬上生個孩子，免受痛經之苦。但事實上，生孩子并不一定能解決痛經的問題。如果是原發性痛經，生完孩子後痛經确實有可能緩解。但如果是繼發性痛經，僅靠分娩是解決不了問題的。對“生完孩子就不會痛經”寄予厚望的媽媽們，要有心理準備，以免希望落空而失落傷心

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