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自律時間表

生活 更新时间:2025-01-23 20:17:22

自律時間表?6:00起床6:00-6:45洗漱,接下來我們就來聊聊關于自律時間表?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

自律時間表(作息時間自律)1

自律時間表

6:00起床。

6:00-6:45洗漱。

6:45-7:00早餐。

7:00-8:00早上通勤。

8:00-9:00學習。

12:00-13:00午餐。

13:00-14:00午休。

21:30-22:30學習。

22:30-23:00洗漱。

24:00作息。

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