老爛腿又稱臁瘡腿，是發生于雙下肢踝關節上方的潰瘍。是由于下肢靜脈血液回流障礙或靜脈瓣膜功能不全，血液倒流所緻的一種疾病。其臨床表現為：踝部上方小腿下段色素沉着，皮膚發硬，或幹燥脫屑搔癢。潰瘍發生在内側者為内臁瘡，發生在外側者為外臁瘡。因該病病程長病人痛苦大，較難徹底治愈，愈後多易複發，所以早防、早治尤為重要。
老爛腿患者的飲食
1. 每天服用維生素E400毫克或者食用富含維生素E比較高的食物，如：胡麻油、大豆、玉米、黑芝麻、核桃、葵花籽、鵝蛋黃、花生、黑豆等。
2.服用維生素C400毫克或者食用富含維生素C較高的食物，黃色和橙色的水果和蔬菜都富含維生素C如：猕猴桃、檸檬、橙子、蘋果、小白菜、油菜、芹菜、香菜、苦瓜等。
3.服用葉酸400毫克或者富含葉酸較多的食物，如：莴筍、西紅柿、菠菜、花椰菜、草莓、櫻桃、香蕉、葡萄、桃子、石榴、雞蛋、瘦肉等。
老爛腿的日常預防保健
1、首先患者對老爛腿應該重視：早期就醫，明确診斷和治療，維護改善靜脈回流通暢，清除組織淤血，如有靜脈潰瘍史、深靜脈血栓性靜脈炎和靜脈瓣膜功能不全，更應積極治療，防止病情發展和加重。
2、避免久站、久坐等一個姿勢：人體長期靜止站立或坐位時，血液因重力作用，使下肢靜脈瓣膜所承受的壓力較大，小腿肌肉處于相對松弛的狀态，靜脈管腔内血液排空不良，瓣膜持續承受較大的壓力。當壓力大于瓣膜所抵抗的壓力時，靜脈内的血液異常返流并逐漸加重，最終使局部靜脈淤血加重。因此應避免久站、久坐，應适當休息、活動。
3、防止腹腔内壓力長期升高：腹腔内壓力升高會影響下肢靜脈血液回流，引起下肢靜脈壓力升高，增加了靜脈瓣膜的破壞或加重靜脈瓣膜的負擔。因此應積極治療導緻腹腔内壓增高的疾病。
4、擡高患肢，促進下肢靜脈血液回流：适當休息并擡高患肢、以便促進患肢血液回流，可以減輕患肢腫脹及預防小腿潰瘍。病人擡高患肢、每天3-5次每次半個小時為适。鼓勵散步，改善血液循環。
5、預防外傷、因靜脈迂曲：靜脈壁很薄易損傷破裂出血，所以要注意保護患肢，避免外傷凍傷或蟲獸咬傷。
6、老爛腿合并濕疹：若合并濕疹時應及時治療，避免抓破感染引起潰瘍或加重。
我是@周圍血管專家劉繼前感謝您的關注和閱讀，有關血管病的問題您可以給我私信留言哦
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