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青椒的功效與作用

健康更新时间:2025-02-03 17:08:23

青椒的功效與作用?能夠為機體補充豐富的維生素C，而維生素C能夠很好的促進體内免疫物質的生成，适當吃青椒補充維生素C，在提高機體免疫力方面的作用非常明顯，今天小編就來說說關于青椒的功效與作用?下面更多詳細答案一起來看看吧!

青椒的功效與作用

能夠為機體補充豐富的維生素C，而維生素C能夠很好的促進體内免疫物質的生成，适當吃青椒補充維生素C，在提高機體免疫力方面的作用非常明顯。

能夠平肝明目，因為從中醫食療的角度上來講青色入肝經，适當吃青椒滋補肝經而有很好的清肝明目的功效。

能夠下氣消食，對于食物吃的過多所導緻的腹脹、腹痛的人，如果适當食用青椒有很好的下氣消食、緩解上述症狀的功效。

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