《論語十二章》子曰：“吾十有五而志于學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲，不逾矩。人到了七十歲，做事就能随心所欲，不會超過規矩。

人到70歲最明顯的就是變得寬容順應天命。

從家庭來看，兒孫都有工作，兒女也熬出頭，父母可能也不用照顧，大後方的負擔是遠遠減輕很多的。中國人一生都是在奉獻，一直到老了才開始享受，70歲恰恰是一個關鍵的時期。我國的退休年齡都是在60歲左右，就是社會給70歲老人安享天倫的機會。

人到70命數已定，追求的東西和年輕人不一樣。平平安安健健康康就是最大的幸福，年輕時想要财富，權力，家庭，夢想，這些到70歲實現經濟獨立，人生大限也都得已圓滿結束，沒得到的也開始認命，70歲順命而為，保持着積極樂觀的心态。

焦慮和快節奏是年輕人的狀态，他們總以為想要一切，隻要努力老天爺就會給，有夢有幹勁，一股腦的沖，和之前《哪吒》“我命由我不由天”一邊抵抗命運一邊又祈禱老天爺保佑得到從天而降的好運。

但70歲的人明白人這一生都是命，順命而為，有着70歲的老人都是有一定的命數和福氣在的，這就跟福運一樣保佑自己的年歲。有人70歲就不在了，有人70歲兒孫滿堂，70大限是一道坎，活到70歲的人就是福氣曆了一道劫，福氣夠了自然不用上墳，在上墳就是貪心，祖上不光榮的。

上墳終究還是一個風水的問題，清明節說“掃墓不過三代”古時候有“一墳管三代”之說。意思是說一個墳墓能保佑他的子孫三代，平平安安超過了子孫三代以後，就沒有這種保佑的能力了。

這次孫三代指的是自己的兒子、孫子和曾孫子。因此在農村上墳的時候，幾乎每次老人都會介紹這個墳墓是誰，好讓後來的子孫記住這一些，上墳的時候，别忘了給燒刀紙，磕個頭。

清明節是家裡人給過去的先人掃墓，并非是整個家族上墳的日子。因為整個家族上墳基本上是在春節前夕那一次，一個家族在一起去上墳顯得非常的熱鬧，對家裡的每一位過去的人都要磕頭燒紙祭拜。

所以清明節掃墓主要是針對自己的過去的父輩、爺爺和老爺爺的墳墓進行祭拜，對于墳墓上，再添上一些新土。這樣表明了故去的人有後代，路過的人也知道這個墳墓有後代子孫。

人過70歲，最是忌諱生死大限，離得越近越明白，人不過就是一層土地的事。去上墳對老祖宗來說有一種照應，容易讓情緒不穩定的老人亂了心神，自身的磁場遭到破壞，這也是風水的一種。

70歲以上的人由于身體各器官的功能逐漸發生退行性變化，疾病接踵而至。特别是在深夜和淩晨，是事故的高發時段，這個時候一旦出了事，陌生的環境會增加很多處理的難度。

對老年人來說最危險的兩個“死亡黑社會”之一是“冬日、清晨、掃雪”。當太陽從東方升起時，人們的交感神經、興奮性、血壓、心率、新陳代謝和血液粘度都會上升，這很容易增加心血管系統的負擔，甚至猝死。

因此，早上6點到11點這段時間對老年人來說是一天中最危險的時間，也被外國學者稱為“魔鬼時間”。

此外，老年人的聽力和視力有所下降，他們住在陌生的地方。對環境不熟悉的老年人，容易被障礙物絆倒，造成意外傷害。因此，70歲以上的老年人應盡量避免停留在陌生的地方。

70歲後各種疾病的發病率和嚴重程度都有所增加，到處都要注意吃，特别是老年人外出就餐時，情緒激動，加上食物美味，很容易吃得太多。據說，英國壽星托馬斯．帕爾在被邀請到倫敦參加在宮舉行的宴會時去世，享年152歲。著名解剖學家卡爾維在解剖身體後沒有發現衰老的迹象，推測他的死亡是由暴飲暴食引起的。以上所說的“死亡黑社會”之二是“吃得太多、喝得太多、情緒激動”。這三個方面本身就是老年人猝死的原因。

上墳是祖孫後輩想念前人，保佑後人，積功德的一件事，為想念自己的父母和老人。70歲的老人比起逝者，更需要兒女的陪伴，膝下有黃金，一個家裡有一老如有一寶。兒女也會體諒老人不讓他們去，從小傳承的上墳也傳給晚輩們，這也是一種中國式家庭的文化。

來自一位老人的獨白

“等我老了，我可能脾氣變得很壞，生活不能自理，親愛的孩子，請你試着體諒我的心情和感受，風燭殘年，來日可數。我實在不想給你增添麻煩，但我，已經身不由己。請在我人生最後時刻多陪陪我，就像我迎接你的到來時一樣，用你的愛心和耐心陪我走完人生。我愛你，我的孩子。

年輕人接過老人的擔，從祭祖上墳的儀式到生命的延續，都體現了大自然運作的規律。我們都懷念浙者，那為何不多給予還在的老人多一份關愛呢。多回家陪陪他們，在人生的晚年階段，陪伴是最長情的告白。

随着社會的發展，清明祭拜先人的方式有所改變，比如，有很多人買一束鮮花祭拜，也有買幾盆鮮花祭拜，也有親人們一起栽種一棵小樹苗祭拜等。一些離家遠或工作忙回不了家的，也有網上祭拜等。

上紋這類傳統也不僅局限于實地，更多的是一家人和和睦睦。我家那邊也有趕不回去上墳的人們在路邊支一個圈，向老家祭拜。

生老病死是自然規律，不忘祖先是一代一代人的傳承，後人對先人的祭拜文化是中華文明的一部分。兒孫代替老一輩去祭拜也更能體現出一家人的和和睦睦，祖上的人也能吸收更多的陽氣保佑後人，這是一代人的傳承，也延續了香火，接過一代又一代人，生生不息。

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