木瓜炖燕窩的做法竅門-tft每日頭條

木瓜炖燕窩的做法竅門

圖文更新时间:2024-10-13 03:24:36

木瓜炖燕窩的做法竅門（木瓜牛奶燕窩的做法）1

自有燕屋農場，如想了解如何分辨燕窩真假好壞或get更多花式燕窩做法可加V信：yyys1001

By 燕窩西施

用料

木瓜一個
牛奶一盒
燕窩一盞
冰糖适量

做法步驟

木瓜炖燕窩的做法竅門（木瓜牛奶燕窩的做法）2

1、準備材料

木瓜炖燕窩的做法竅門（木瓜牛奶燕窩的做法）3

2、取一盞溯源燕窩，用礦泉水或純淨水浸泡4小時（不建議直接用自來水泡發）

木瓜炖燕窩的做法竅門（木瓜牛奶燕窩的做法）4

3、泡發好的燕窩去除細毛和雜質再換水清洗幹淨

木瓜炖燕窩的做法竅門（木瓜牛奶燕窩的做法）5

4、将燕窩順紋理撕開撕成一條條的，備用

木瓜炖燕窩的做法竅門（木瓜牛奶燕窩的做法）6

5、将木瓜去皮去籽切丁，備用

木瓜炖燕窩的做法竅門（木瓜牛奶燕窩的做法）7

6、将挑好的燕窩入炖蠱并加入純淨水剛好沒過燕窩1-2厘米即可

木瓜炖燕窩的做法竅門（木瓜牛奶燕窩的做法）8

7、大火将鍋中水燒開，轉小火隔水炖煮30-40分鐘.

木瓜炖燕窩的做法竅門（木瓜牛奶燕窩的做法）9

8、在還剩10分鐘時加入冰糖和木瓜，繼續炖煮

木瓜炖燕窩的做法竅門（木瓜牛奶燕窩的做法）10

9、将炖好的燕窩放入杯中慢慢的倒入牛奶

木瓜炖燕窩的做法竅門（木瓜牛奶燕窩的做法）11

10、美味的木瓜牛奶燕窩就大功告成了~

小貼士

木瓜含有黃酮類、維生素C和蘋果酸、酒石酸等大量有機酸，還富含過氧氫酶、過氧化物酶等，有舒筋活絡、和胃化濕的功能。牛奶營養豐富，是養生美容的佳品，

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