有沒有一種疼痛，能夠引起我們所有人的共鳴？

　　我想，如果有的話，那種痛應該就隻有四個字：口腔潰瘍！

　　在全球，有超過了1/2以上的人，會在一生中至少出現一次口腔潰瘍。而在我們國家，平均每5個人中，就有一個人正在遭受口腔潰瘍的困擾。它看起來僅僅隻是口腔一小處黏膜的病理改變，但是輕微碰觸就會産生劇痛，對飲食和生活産生了一定的影響！

　　就目前臨床掌握的資料來看，口腔潰瘍出現的原因相當複雜，這甚至是已經涉及到了遺傳基因、精神因素等多個方面。

　　不過，除了不可改變的遺傳基因之外，後天因素才是造成口腔潰瘍的根本原因，特别是以下四個方面不能忽視：

　　1、營養缺乏

　　口腔潰瘍的産生，主要源于口腔上皮屏障的損害。有些時候，這些損傷主要是來自于“替補”沒有及時跟上，舊的細胞已經脫落，但新的細胞卻沒有及時生成。

　　而造成新細胞成熟較慢、口腔潰瘍反複發作的原因，往往和營養缺乏有關。比如長期偏食、過度節食，就可能會造成營養缺乏，在身體缺乏葉酸、鐵元素、維生素B族、鋅元素、維生素D等有益物質時，就會導緻口腔潰瘍的出現；

　　2、免疫失衡

　　口腔潰瘍，常常會伴随不同程度的免疫功能失衡，其主要表現為了促炎症反應過多、消炎反應過少。這種情況，和遺傳因素有關，但在更多的情況下，自身免疫系統、消化道疾病、過敏性疾病、壓力過大、長期睡眠不足等，才是真正潛在的誘因。

　　這裡要重點提到的就是壓力和睡眠，長期有過大的精神壓力、壓力得不到釋放、經常熬夜等，都會損傷機體免疫系統，造成免疫失衡、影響機體自我修複，最終造成了口腔潰瘍；

　　3、菌群失調

　　大家都知道，如果腸道菌群失調，會造成失調性的腸道免疫、誘發腸道疾病。而有相關的研究顯示，口腔菌群失調，也可能會造成口腔潰瘍出現。

　　比如唾液乳杆菌和約氏不動杆菌失調，就可能會造成炎症因子的升高，繼而誘發潰瘍。除此外，白色念珠菌感染、口腔中有血鍊球菌或幽門螺杆菌等，都可能會造成口腔潰瘍；

　4、機械損傷

　　除了以上幾個幾個因素之外，如果近期口腔受過損傷，比如不小心咬到了口腔粘膜、有齲齒反複對黏膜造成了損害，有機械性刺激、化學系灼傷或反複進食大量生冷、辛辣食物等等，都可能會造成口腔潰瘍的出現，其發病部位和形态與機械刺激因子相符合。

　　總而言之，口腔潰瘍出現的因素有很多，且病發原因相當複雜。一次口腔潰瘍臨床治愈後，再有誘發因素存在，它還可能會再次複發。

　　因此，大家在日常生活中應當做好預防工作，比如保持充足的睡眠、保持樂觀開朗的心态、注意營養攝入均衡等等。除此外，如果有齲齒或牙周疾病，為了避免口腔潰瘍反複發作，及時就醫治療也很有必要。

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