打哈欠對身體有什麼好處嗎?經常打哈欠是一種身體排寒的自然現象，及身體調整的過程，這也表明您的身體素質在好的方面發展，今天小編就來聊一聊關于打哈欠對身體有什麼好處嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!

打哈欠對身體有什麼好處嗎

經常打哈欠是一種身體排寒的自然現象，及身體調整的過程，這也表明您的身體素質在好的方面發展。

打哈欠的原因：

吃完早飯或吃一半的時候打哈欠

因為昨天晚上睡覺的時候，您或許受了點寒氣，通過吃了早飯身體有能量了，打哈欠排寒。

刮風、下雨天打哈欠，這時您該注意了。身體在給您提醒，天氣涼了，該多穿件衣服了，要是您不重視，很有可能會感冒。

感冒了，快恢複的那幾天老打哈欠。

受了風寒感冒，老打哈欠是在排除您體内積累的寒氣，排好了您的感冒也就快好了。

總結打哈欠最常見的幾種：

1、排寒現象

2、身體的調整過程

3、身體抵抗力變強的一種表現

打哈欠也有好處：

打哈欠令人清醒

打哈欠其實是一種提醒人們保持清醒的生理機制。研究人員花了幾個月的時間觀察44名學生，研究他們打哈欠的原因，以及他們在打哈欠的時候會發生什麼事情。結果他們發現，打哈欠能夠給大腦降溫，從而提高大腦的工作效率。結果顯示，當人們打哈欠的時候，他們所吸入的空氣能夠使鼻腔血管的溫度下降，從而使得較低溫的血液輸送到大腦。而大腦在低溫的刺激下，能夠保持清醒的狀态和良好的運作功能。

打哈欠造成情感産生移情反應

那些看到别人打哈欠自己就禁不住張大嘴的人極容易對他人的情感産生移情反應，當他們留意到其他人在打哈欠時，他們就會不由自主地模仿他人的動作。

幾乎所有動物都有打哈欠的反應，但這種反應隻在人類、黑猩猩和一些猴子間傳染，而且，傳染性地打呵欠被認為是動物在進化過程中學會的進行社會交流的一種方式。主持其中一項研究傳染性的打哈欠跟移情有着密切的關系。發現，那些容易同情别人的人打哈欠的幾率是那些社交技巧不高的人的三倍；而這一結果表明，打哈欠有着明顯的社交功能。有40名心理系學生和40名工程系的學生參與了試驗。心理系學生是擅長移情者的代表，而工程系學生則在條理化分析方面見長。第一次實驗的結果顯示，心理系的學生平均打哈欠5.5次，而工程系學生平均打哈欠1.5次，而在第二個實驗中，心理系學生的平均得分是28，工程系學生的平均得分是25.5。

工作學習打哈欠對人體好處多

你在緊張的學習之後，往往會伸開雙臂打一個長的“哈欠”，此時，你的胸腔中會有一種舒适感。你知道打哈欠對人體有什麼好處嗎？

緊張的學習過程，人體神經系統消耗較多的能量，産生大量的二氧化碳。平靜呼吸不能把體内二氧化碳及時排出體外，過多的二氧化碳積累在體内，就會引起胸腔沉悶，身體各器官有疲勞感。由于血液中二氧化碳高于正常水平，就會刺激呼吸中樞，引起人的深呼吸運動——打哈欠。

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