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青春期長高的比較慢怎麼辦

生活 更新时间:2024-07-26 10:24:49

青春期長高的比較慢怎麼辦?身體的生長發育是有階段性的有的人發育早,有的人發育晚是不一樣的另外還與遺傳因素有着密切的聯系所以請你不要過度擔心,接下來我們就來聊聊關于青春期長高的比較慢怎麼辦?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

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青春期長高的比較慢怎麼辦

身體的生長發育是有階段性的。有的人發育早,有的人發育晚。是不一樣的。另外還與遺傳因素有着密切的聯系。所以請你不要過度擔心。

除了鍛煉(如遊泳、跳繩等),還應加強營養,營養多樣化,不挑食,睡前可以一杯高鈣奶;睡眠要充足,不能熬夜。

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