心髒病康複5大處方?許多病人出了心髒問題，經過專業的心髒醫生救治後，大多患者都能順利出院，很多人自以為如此就沒事了，繼而重複着以往的不良生活方式，将醫生的忠告置之腦後，特别是忘記了或忽視了有效的、持續的心髒康複的重要性這是非常危險的，即使心髒病患者順利出院，仍要不斷關注自身健康狀況，才能避免心髒病再度複燃心髒病康複就是讓心髒病患者重拾長期的健康生活，降低再發心髒病風險的有效措施，我來為大家科普一下關于心髒病康複5大處方?以下内容希望對你有幫助!

心髒病康複5大處方

許多病人出了心髒問題，經過專業的心髒醫生救治後，大多患者都能順利出院，很多人自以為如此就沒事了，繼而重複着以往的不良生活方式，将醫生的忠告置之腦後，特别是忘記了或忽視了有效的、持續的心髒康複的重要性。這是非常危險的，即使心髒病患者順利出院，仍要不斷關注自身健康狀況，才能避免心髒病再度複燃。心髒病康複就是讓心髒病患者重拾長期的健康生活，降低再發心髒病風險的有效措施。

一、何為心髒康複

幫助心髒病患者身體、心理和社會功能的恢複計劃，心髒康複整合心髒病的其他專業治療，利用一定的程序化療程，助力患者阻止或有效逆轉心髒病的反複（惡化）并重新獲得心髒長程健康。目前看，常規的心髒康複計劃就是有氧運動訓練，有氧運動一般在心髒專業醫生的指導下進行，對心髒病的心髒負擔和風險最小。當下，我國心髒康複多在一些大醫院實施進行。

有效的心髒康複除了有氧訓練外，還有以下内涵：心理咨詢、營養支持、壓力管理、戒煙限酒、以及心髒病相關的主要健康宣教，如血糖、血壓和膽固醇的有效管理。依據科學的心髒指南或共識，一般心髒康複多在醫院進行，建議每周2-3小時，持續12—18周，至少36小時。

除心髒康複運動計劃外，更為科學合理的深度心髒康複應加強營養健康、壓力負荷管理、多學科團隊支持等諸多方面的内涵，目前認為心髒康複的時程應增加到72小時或遞進延長。

二、開展心髒康複勢在必行

對于有以下情況的心髒病患者，應積極參加心髒康複：1、過去1年内發生過心肌梗死；2、有急性冠脈綜合征；3、有心絞痛（胸痛）等缺血症狀；4、有心功能不全的相關症狀；5、曾有冠心病介入治療的手術病史；6、曾有冠心病搭橋手術病史；7、曾有心髒瓣膜手術病史；8、有心髒移植手術史（規律治療中）等。

三、心髒康複的益處和治療作用

大多心髒病人已經順利進行了心髒手術，或是根據患者目前的場景已經服用相關藥物，根據綜合考量制定完整合理的心髒康複計劃，能有效改善患者的心髒健康，減少患者心髒病的症狀與複發。

據目前的心髒康複專業統計，有效的心髒康複可以有效降低心髒病患者再住院率和死亡率，并且顯著增加心髒病患者的運動能力，同時有使心髒病患者的體重降低和體重穩定的作用，可以降低心髒病患者體内壞膽固醇的水平，降低血壓和加強血糖控制等。此外，加之正确的專業的藥物治療更能有效降低心肌梗死的複發，腦血管病的發生，特别是防止心腦血管病的并發症與複發的風險。

四、參與心髒康複是心髒病防治的重要組分

參與專業的心髒康複計劃，能有效遏制具有心髒病危險因素的人群潛在心髒病風險的發生。對高血壓、血脂代謝異常、高血糖等，通過有氧運動能有效減輕心髒壓力負荷（綜合），不斷改善患者的健康營養，對心髒産生很好的影響和治療作用，有助于穩定機體内環境、減少不良的炎症爆發（炎症因子緻病作用）、保護血管的彈性和減少機體血栓的發生，可以減少心髒病人猝死的發生。

五、心髒康複計劃是心髒病患者的科學選擇

心髒病并不可怕，可怕的是沒有接受專業的醫生團隊的綜合治療并積極配合的個體化心髒康複。通過專業的綜合治療（含心髒康複）可以有效和快速恢複心髒病患者健康。

有效的心髒康複計劃能有效減少心髒病的發生、發展與複發，提高心髒病患者的生活質量，減少患者的心理不良應激，乃至對焦慮抑郁等具有良好的醫療作用，能更好構建患者的自身健康方式。希望未來的心髒康複不僅能在我國大醫院開展，也能在社區展開，逐步形成體系化、專業化的心髒病康複模式，有效的、全方位、立體化服務患者，促進患者的長程心髒健康。（作者：盧長林 首都醫科大學附屬北京朝陽醫院主任醫師）

來源： 新華網

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