大家好，我是你們小周掌櫃，今天我表姐的朋友想要婆婆丁根兒，可是苦于沒有地方，我大姑就領着我們去漫山遍野的尋找婆婆丁。而大家對婆婆丁太熟悉了，開春兒時的蘸醬菜，那是餐桌上必不可少的美食之一，去火消炎沒得說，可是你們對它的深層次了解多少呢？今天就給大家了解了解它的具體作用以及藥用價值。

婆婆丁都是民間的通俗叫法，他的學名呢叫做蒲公英，又名黃花苗，但是在本文中不會用他的學名，婆婆丁的名字大家會更接受。婆婆丁的生長範圍非常廣，世界許多國家如美國、法國、日本、俄羅斯等，均有野生婆婆丁。婆婆丁在我國的分布則更為廣泛，華北、華中、華東、東北等區的許多地方，春、夏、秋三季，田野、路旁、山坡，以及房前屋後，均有婆婆丁生長。人們逐漸對婆婆丁有了認識，都組團上山采挖，可見它對人們的影響已經非常深入。那麼他的功效是什麼呢？這就為您揭秘。

婆婆丁具有：清熱解毒；消癰散結。主乳癰；肺癰；腸癰；痄腮；疔毒瘡腫；目赤腫痛；感冒發熱；咳嗽；咽喉腫痛；胃火；腸炎；痢疾；肝炎；膽吓炎；尿路感染；蛇蟲咬傷。用于疔瘡腫毒，乳癰，瘰疠，目赤，咽痛，肺癰，腸癰，濕熱黃疸，熱淋澀痛。長期、大量事實證明：蒲公英是一味珍貴的中草藥，性味甘、苦、寒，清熱解毒可用于熱毒證，尤善清肝熱，治療肝熱目赤腫痛，以及多種感染、化膿性疾病。消癰散結治療熱毒壅結于肌肉所緻的癰腫瘡毒，高熱不退。對乳癰有良效，能解毒散結通乳，可内服或外敷，常配金銀花等同用。另外還可配大黃、丹皮治療腸癰。

它具體主治：急性乳腺炎、腮腺炎、淋巴腺炎、瘰疠、療毒瘡腫、急性結膜炎、咽炎、感冒發燒、急性扁桃體炎、風濕性關節炎、急性支氣管炎、胃炎、肝炎、 肺炎、膽囊炎、急慢性闌尾炎、泌尿系統感染、骨髓炎、陰道炎、盆腔炎、十二指潰瘍、痤瘡、粉刺、結石症、以及多種癌症等數十種病症。其驗方廣泛流傳于民間，許多醫書和報刊雜志也有刊載。

婆婆丁并是萬能的，任何事物都不可能是萬能的，治療也隻是相對而言，而對我們而言想要健康的身體不是吃一些野菜根兒，保健品就能得到的。注意生活飲食，調養生活節奏，合理運動等都是我們身體健康的因素，那麼我們怎麼吃呢？我在這裡推薦兩種吃法，一種做粥，一種泡水。

方法一：婆婆丁粳米粥

【原料】：蒲公英嫩苗150克，粳米100克。精鹽、蔥花、素油各适量。

【做法】：将蒲公英去雜洗淨，入沸水鍋焯一下，撈出洗淨切碎。粳米淘洗幹淨。油鍋燒熱，下蔥花煸香，加入蒲公英、精鹽炒至入味，山鍋待用。鍋内加水适量，放入粳米煮至成粥，倒入蒲公英煮一段時間即成。

【功效】：食用粥味略苦，具有清熱解毒、消腫散結的功效。适用于乳癰、瘡腫、淋巴結炎等病症，療效顯著。民間多用于感染發炎、乳癰腫痛等病症。健康人食用能增強抗病防病能力，潤澤皮膚，烏發壯筋骨 。

方法二：婆婆丁綠茶

綠茶﹑甘草﹑蜂蜜等，調成一杯能夠清熱解毒、消腫的婆婆丁綠茶。

雖說它好可是它也有他的另一面那邊是副作用與禁忌，蒲公英茶不能冷飲，冷飲會導緻腹瀉。陽虛外寒、脾胃虛弱者忌用。常規用量煎服後，偶見有胃腸道反應，如惡心、嘔吐、腹部不适及輕度洩瀉。個别人會出現荨麻疹、全身瘙癢等過敏反應。還有患有慢性腸炎的患者最好不要将婆婆丁泡水喝，這樣不僅腸炎不能夠得到有效的控制和治療，身體也容易出現非常嚴重的腹瀉。不過值得慶幸的是，腹瀉對于身體的影響并不大。

婆婆丁不是萬能的，大家也别把它當成靈丹妙藥。身體的健康也不是吃野菜根兒就能調理好，還在于日常的保養，合理膳食，适當運動。健康身體是多方面因素影響的，所以天然食物隻是一個方面，而我們做的是經營生活，合理生活。我隻是想告訴大家其實身邊有很多好東西，大家不要錯過這些大自然饋贈我們的禮物，利用好它，給我們的身體健康加油鋪路。

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