護肝養胃的食物有哪些?五味子粥五味子粥具有很高的食療價值,不僅可以養肝護肝,還可以養胃五味子粥的主要材料為五味子和大米做法很簡單,隻要将淘洗幹淨的大米和五味子一起入鍋,加水後大火煮開,然後用文火煮熟即可,現在小編就來說說關于護肝養胃的食物有哪些?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
五味子粥。五味子粥具有很高的食療價值,不僅可以養肝護肝,還可以養胃。五味子粥的主要材料為五味子和大米。做法很簡單,隻要将淘洗幹淨的大米和五味子一起入鍋,加水後大火煮開,然後用文火煮熟即可。
紅棗山藥湯。紅棗山藥湯能健脾養胃、滋補肝腎。其主要材料為紅棗、山藥、桂圓肉、紅糖。具體做法如下:第一步,将紅棗洗淨去核,山藥削皮切塊,然後一起放入鍋中,加水煮熟。第二步,放入桂圓肉和紅糖,等到桂圓肉都煮散開時,即可關火了。
菊花粥。菊花粥具有較好的護肝養胃效果,其主要材料為菊花和大米。具體做法比較簡單,首先将大米淘洗幹淨,菊花也要清洗一下,然後将大米和菊花放入鍋中,加入适量的冷水之後,用大火煮開,然後轉中小火,直至将大米煮爛即可食用。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!