以前衛生條件差，很多小孩在小的時候都需要驅蟲，所以在很多人的觀念中，小孩是很容易有寄生蟲病的。

所以小孩磨牙，多數家長都認為是寄生蟲感染所導緻的，吃個驅蟲藥就好了。

但事實上小孩磨牙的原因非常多，并不一定是腸道寄生蟲感染所導緻的。

小孩磨牙的原因常見的有這些

1. 腸道寄生蟲感染

如果小孩肚子裡長了蛔蟲或蛲蟲，的确會增加睡覺磨牙的幾率。而且在以前衛生條件差的環境下，是導緻小孩磨牙的主要原因。

但是随着衛生條件的好轉和生活習慣的改變，現在小孩長蛔蟲或蛲蟲的幾率已經明顯減少，已經不是導緻小孩磨牙的主要原因了。

不過如果發現小孩磨牙的同時還經常撓肛門，那多是長蛔蟲或蛲蟲了，注意給小孩驅蟲。

2. 缺鈣

小孩如果缺鈣也會增加小孩磨牙的幾率，尤其是挑食、不愛吃飯的小孩因為營養不均衡，很容易出現鈣不足，所以一定要注意。

特别是發現小孩伴有身材矮小、食欲不振、抽筋等情況下，一定要檢查一下是否缺鈣。

另外小孩處于快速發育的階段，對于鈣的需求是比較大的，平時一定要注意多吃牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、海帶、蔬菜等含鈣豐富的食物，同時多曬曬太陽促進鈣的吸收。

3. 牙齒發育不良

如果小孩牙齒發育不良，上下牙接觸的時候發生咬合面不平，那也會導緻磨牙。

所以小孩在牙齒替換期間，因為個别牙齒缺失，所以也會出現磨牙的情況，一般不嚴重的話不需要理會。

4. 精神過度興奮或緊張

如果小孩隻是偶爾出現磨牙的情況，要注意是否小孩睡覺前過于緊張或興奮所導緻的。

尤其是睡前玩得過于興奮或受到驚吓或被家長責罵，從而導緻情緒不安或過度緊張等也會導緻夜間磨牙。

所以平時要注意不要讓小孩睡前過于興奮，不要看一些驚險電視，同時晚上睡前盡量不要責罵小孩。

5. 吃得過飽

如果小孩晚上吃得過飽，會導緻腸胃負擔過重，引起面部肌肉收縮，從而出現夜間磨牙的情況。

另外小孩吃得過飽也不利于小孩的成長發育。

所以平時注意晚餐不要吃得過飽，更不要在睡前再過量吃東西。

6. 趴着睡

磨牙是因為咀嚼肌持續收縮所導緻的，而趴着睡會壓迫到咀嚼肌從而導緻其異常收縮，從而導緻夜間磨牙。

另外如果小孩如果悶在被子裡睡覺，缺氧的情況下也是很容易導緻磨牙的。

所以注意盡量不要讓小孩趴着睡覺，而且也不要悶在被子裡睡覺。

小孩磨牙的原因非常多，如果隻是偶爾磨牙，一般影響不大，但如果經常磨牙，一定要積極查找原因，及時治療。

參考文獻：

1. 王岚 . 睡覺磨牙，到底是身體哪裡出了問題【J】. 人人健康 . 2022-07-15

2. 黃錦華 . 睡覺磨牙到底是不是病【J】. 祝您健康 . 2021-08-01

3. 張雷，姚迎，郝筱雨，宋文鵬，曾劍玉 . 兒童磨牙症的研究進展【J】. 北京口腔醫學 . 2021-04-28

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