衆所周知,紅棗具有補脾和營、益中生血、養心安神和緩和藥性的功效和作用,很多人都是直接洗淨就直接幹吃了,或者洗淨用來泡開水喝,甚至再搭配上一點枸杞,然後就發一個朋友圈,配上“人到中年不得已,保溫杯裡泡枸杞”。
其實不然,紅棗的維生素含量是非常高的,有“天然維生素丸”的美譽,不僅有滋陰補陽的功效,紅棗作為滋補佳品,素有“日食三棗,長生不老”之說。
今天就來教大家做一道連小孩子都喜歡吃的---奶棗。
食材原料:大紅棗30顆,杏仁30顆,黃油10克,棉花糖90克,奶粉20克,一次性手套,吸管一根。(吸管選用中等粗細的就可以,太粗了容易把紅棗肉都去了,太細了核又不好去除)
第一步:
紅棗去核加杏仁
我們選用的是超市裡買的袋裝的紅棗,一般這樣的紅棗可以直接食用,不需要再二次清洗。
紅棗用吸管去核,紅棗的體積比較小,注意不要戳到手了,要想操作簡單便捷,在選擇紅棗的時候盡量選擇個頭大一些的,這樣也方便去核。紅棗去核後塞入杏仁,裝盤備用就可以了。
第二步:
選用平底鍋,開小火,加入10克的黃油,待黃油吱吱作響慢慢融化後,加入90克棉花糖,慢慢的用鏟子翻炒棉花糖,因為棉花糖會粘住鏟子,所以我們全程開小火,慢慢的攪拌就可以了,直至棉花糖完全融化成粘稠的棉花糖醬,棉花糖融化了後加入20克奶粉,繼續攪拌均勻,這樣棉花糖的奶香味會更加充足。
第三步:
加入的奶粉攪拌均勻後,就立即關火,加入塞滿杏仁的紅棗,翻炒到每一顆紅棗都沾到糖,帶上一次性手套,再一顆一顆的把紅棗拽下來,揉揉成團,将棉花糖均勻的裹滿在紅棗表面,放入裝着奶粉的盤子,這樣奶棗存放的時候就不會黏在一起了,均勻的再裹上一層奶粉,就可以直接食用啦!
怎麼樣?看起來是不是很誘人,一顆顆紅棗瞬間就變成了一顆顆“小白球”,這樣吃不僅香味十足,而且非常有營養,同時還不會落下紅棗的功效,這樣的一道奶棗,可以當做生活中的小零食,小孩子也非常的喜歡吃。最近聽說連排隊都買不到。趕緊來一起做一份嘗嘗吧!
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