洗護産品要根據自己的頭皮情況慎重選擇,否則就會出現勤洗頭但頭發依舊油膩的情況。那麼,應該怎麼選擇适合的洗護産品呢?
具體而言,這個标準因人而異。如果是油性發質,就躲開養護型的洗發水,選擇控油效果好的洗發水。如果更換洗發水依舊不能解決頭發油的問題,去醫院在醫生的指導下使用藥用洗發水也是一種選擇。
抛開洗發水的原因,洗頭的水太熱太涼都會導緻頭皮問題,有時也會引起頭油。洗頭的溫水以31℃~38℃為宜,溫水洗頭能夠使毛孔張開,這樣頭發毛孔裡的油脂更容易清洗掉。特别是在炎熱的夏天,即使熱也不推薦用涼水洗頭。
此外,熬夜對身體的影響也很大。無論是頭發出油還是掉發,還是皮膚幹燥、面色蠟黃、萎靡不振,都與熬夜息息相關。熬夜會使身體的新陳代謝紊亂,造成内分泌失調,可能就會使得油脂分泌過剩。作息正常了,身體健康了,頭自然也不油了。
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