吃水果撈會胖嗎?如果相應減少了主食等其它食物的攝入,一般不會變胖的 ,我來為大家科普一下關于吃水果撈會胖嗎?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
如果相應減少了主食等其它食物的攝入,一般不會變胖的。
畢竟水果撈的食材是各種水果、牛奶之類,熱量不高。制作時盡量不要用煉乳、奶油之類的。
适量的吃酸奶水果撈還是可以幫助減肥的,但是隻對脂肪型脂肪者有效果,因為酸奶和水果搭配可以清除腸道内的垃圾,使腸道菌群得到調節,酸奶還可以提供人體所需的鈣質,吸收體内脂肪,達到減肥的效果。
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