蛎蝗的做法?用料:蛎蝗200克、白蘿蔔适量、内酯豆腐适量、蔥姜少許、鹽少許,接下來我們就來聊聊關于蛎蝗的做法?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
用料:蛎蝗200克、白蘿蔔适量、内酯豆腐适量、蔥姜少許、鹽少許。
準備白蘿蔔去皮,切絲。
蔥姜切絲。
水燒開放入蔥姜。
加入蘿蔔絲煮開。
加入蛎蝗。
煮3分鐘左右,加入少許鹽出鍋。
牡蛎所含的牛磺酸、dha、epa是智力發育所需的重要營養素。糖元是人體内能量的儲備形式,能提高人的體力和腦力的活動效率。另外藥理學試驗研究表明,運用牡蛎殼增加體内的含鋅量,可提高機體的鋅镉比值,有利于改善和防治高血壓,起到護腦、健腦作用。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!