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豆漿怎麼熬的最好喝

生活更新时间:2024-08-29 02:07:18

家家戶戶的早餐大概都離不開豆漿，各式各樣的配方做成的營養豆漿，口感都不錯。有的用幹豆，有的用浸泡過的濕豆，都是使用破壁機或者豆漿機制作豆漿，用破壁機或豆漿機磨豆再煮熟。

今天我推薦給小夥伴們一種颠倒主次的方式制作豆漿：将準備做豆漿的各式各樣的豆子浸泡幾個小時，用電壓力鍋或電飯鍋悶熟，再放入破壁機或豆漿機，用“攪拌”功能或“熟食攪拌”，兩至三分鐘就可以完成，冬天想喝燙一些的，可以倒出來繼續加熱。

這樣操作的豆漿，颠倒主次順序，做出了口感更順滑細膩的豆漿，營養得到充分的包容，沒有流失，喝一次就一定會按這樣的方法做豆漿！

我家的營養豆漿配方一：黑豆、黑米、黑芝麻、核桃仁、紅棗。

豆漿怎麼熬的最好喝（家家戶戶都喝的豆漿）1

營養豆漿配方二：鷹嘴豆、黃豆、花生米、紅棗、核桃仁、小米。

豆漿怎麼熬的最好喝（家家戶戶都喝的豆漿）2

營養豆漿配方三：紅豆、薏仁米、蓮子、紅棗、核桃仁、大米。

豆漿怎麼熬的最好喝（家家戶戶都喝的豆漿）3

營養豆漿配方四：奇亞籽、藜麥、黑麥片、核桃仁、低脂牛奶。

豆漿怎麼熬的最好喝（家家戶戶都喝的豆漿）4

現代人的飲食習慣逐漸走上養生、健康的路程，營養豆漿也是中式飲食不可缺少的飲品，我們都在這條路上不斷研究、探索出健康又美味的食物，創造健康的美好生活！

與我有共同想法的小夥伴記得關注我，我們一起互相學習！探索出健康的美食。

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