最近天氣接連變冷，空氣也随着供暖變得越發幹燥起來，加濕器又回歸到了我們的生活中。

需要我們注意的是，加濕器使用不當，會對我們的身體健康造成危害，嚴重時甚至有可能會危及生命！沒有清洗過加濕器的水箱，會給細菌和病毒等病原微生物們提供良好的繁殖環境，水箱裡的病原微生物還會随着蒸汽逐漸擴散到空氣中，容易引起肺炎。

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不良習慣隐患重重

在冬季供暖之後，許多家庭會一天24小時開啟加濕器，認為居住環境的空氣越濕潤越有助于身體健康，其實并不是這樣的。秋冬季節保持室内空氣的濕度在40%-60%之間即可，在這個濕度範圍内細菌病毒是不容易傳播和繁殖的，人體感覺也會良好。當室内空氣濕度低于20%時，室内的可吸入顆粒物增多，我們也會感到喉嚨發幹，咽部出現不适感。此時人體呼吸道表層的黏膜會因為過于幹燥而降低彈性，這就使得細菌病毒等病原微生物非常容易附着在呼吸道黏膜上，從而生病。

那如果空氣過于潮濕，濕度大于90%呢？會使人體呼吸系統和氣道黏膜産生不适，免疫力下降，尤其對老年人不利，誘發呼吸道疾病；同時也會給細菌和病毒提供一個“舒服”的生存環境，使它們可以快速繁殖，危害生活在這個環境中的人們。如果長時間開啟加濕器并且不注意定期清潔的話，就很容易引起空氣的二次污染，使家裡的老人和兒童很容易感染上這種由于環境濕度過高而引起的“加濕性肺炎”。而想要“一勞永逸”也不靠譜。

2011年，韓國曾出現了一些感染不明肺部疾病的死亡者，他們的肺部全部都呈現僵硬的纖維化症狀，任何抗生素抗病毒的藥物都沒有作用，患者又多是孕産婦和嬰幼兒。後來調查發現，元兇竟是加濕器裡添加的殺菌劑，添加到水中PHMG被霧化後，可以輕松進入人體的呼吸系統，長期大量的吸入很容易對肺部造成不可逆的傷害。

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怎樣正确使用加濕器？

市場上各種型号各種價位的加濕器參差不齊，我們在購買加濕器的時候要盡可能通過官方途徑購買正規廠家的産品，并檢查有沒有質檢證明。
在使用加濕器期間注意用水安全，一定要注意勤換水，定期清洗加濕器。清洗的時候用清水即可，切忌添加消毒水、殺菌劑等化學産品。

不要向加濕器内添加自來水，最好加入煮沸過的水或者純淨水，因為自來水中含有礦物質和微生物，以及漂白粉。礦物質可能會破壞加濕器内的蒸發裝置，而自來水中的漂白粉可能會随着水分的蒸發而飄落到家中的各個角落，讓家具都蒙上一層“白粉”。

随着水分的蒸發，加濕器周圍的空氣是濕度比較大的，因此不要将加濕器擺在電視機等家用電器的旁邊，避免其受潮損壞。加濕器不同于香薰機，水箱内嚴禁添加任何添加劑。許多人喜歡用一些“偏方”，比如向加濕器内添加白醋可以預防感冒，加入抗病毒口服液可以增強免疫力之類的。諸如此類的“偏方”或者“小妙招”可萬萬信不得，不僅不會起到預防呼吸道疾病的作用，反而很可能會誘發各種呼吸道疾病，也對縮短加濕機使用壽命，因為它不耐腐蝕。

雖說冬季室内比較幹燥，但也不能過分依賴加濕器，正确的做法是在家中配備一個濕度計，根據室内的濕潤程度決定是否需要打開加濕器，将室内濕度保持在一定範圍。

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審核專家：毛新梅：甯夏兒童醫院兒科主任醫師。

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