标準身高體重對照表最新-tft每日頭條

标準身高體重對照表最新

圖文更新时间:2025-01-10 22:30:58

有妹子對小編說，自己的體重整天上下浮動，

經常弄的自己一驚一乍的！

哈哈，今天就給你們一個大福利！

送你一份最新的女性體重對照表！

對，就是這麼任性~

姑娘們，請自行對照——

話說我很好奇你們屬于哪一個呢

标準身高體重對照表最新（最新體重對照表）1

标準身材的完美比例

1、上、下身比例：以肚臍為界，上下身比例應為5：8，符合“黃金分割”定律。

2、胸圍：由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍，應為身高的一半。

3、腰圍：在正常情況下，量腰的最細部位。腰圍較胸圍小20厘米。

4、髋圍：在體前恥骨平行于臀部最大部位。髋圍較胸圍大4厘米。

5、大腿圍：在大腿的最上部位，臀折線下。大腿圍較腰圍小10厘米。

6、小腿圍：在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20厘米。

7、足頸圍：在足頸的最細部位。足頸圍較小腿圍小10厘米。

8、上臂圍：在肩關節與肘關節之間的中部。上臂圍等于大腿圍的一半。

9、頸圍：在頸的中部最細處。頸圍與小腿圍相等。

10、肩寬：兩肩峰之間的距離。肩寬等于胸圍的一半減4厘米。

除了體重公式，還有體脂率，下面是體重指數的計算公式：

體重指數 BMI = 體重（公斤） / 身高的平方（米）

标準身高體重對照表最新（最新體重對照表）2

減肥沒有那麼容易

每塊肉都有它的脾氣

冬天是個特容易囤積脂肪的季節

所以更要努力堅持運動！

以上幾個表你們測得怎麼樣

标準or美體or模特身材

來自報下吧！！

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