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葛根粉有什麼美容效果

時尚更新时间:2024-08-07 03:15:11

葛根粉有什麼美容效果?早晨煮了葛根湯，味道棒極了中醫說，葛根升陽生津，降糖降壓我呢，是喜歡它的口感，常把葛根粉和藕粉穿插着當早餐吃，我來為大家講解一下關于葛根粉有什麼美容效果?跟着小編一起來看一看吧!

葛根粉有什麼美容效果

早晨煮了葛根湯，味道棒極了！中醫說，葛根升陽生津，降糖降壓。我呢，是喜歡它的口感，常把葛根粉和藕粉穿插着當早餐吃。

它煮和沖的方法也是超簡單，今天和夥伴們分享一下。

①、煮。個人喜歡煮着來，因為煮的話可以搭配些别的食材，營養更豐富。今天我用的是幹桂花、枸杞、山花蜜搭配。先☞鍋添水，撒小把桂花等水開，煮10分鐘，讓桂花的香味和功效充分溶解。等的這會兒取兩勺葛根粉，用涼的純淨水化開~倒入煮好的水中，攪、再攪，看水慢慢又開起來，湯色很透亮的感覺，添枸杞煮一分鐘關火。

我每次都是放置不是很燙了再調蜜，因為太燙的話會影響蜜的營養哦。

②、沖。這種方法很适合上班族，簡單便捷。唯一的缺點就是營養單一。但是我也有見别的小夥伴買到那種成品混裝的，就是粉、枸杞、果仁啥的一個包裝，買到那種的話也很好。方法☞溫開水少量（一定要是溫開水或是涼開水，水熱的話就成疙瘩了)，倒入葛根粉攪至充分溶解，然後➕4倍開水繼續攪拌，慢慢透亮、越來越透亮就完成了。

[大笑][呲牙]是不是超簡單？夥伴們一起試試吧，每天一碗，又營養又美味哦。

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