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桃膠的正确食用方法

生活更新时间:2024-11-10 21:03:48

桃膠是一種營養豐富的補品，很多人都喜歡購買很多放在家裡，偶爾拿出來煮湯或是煮粥。那麼桃膠可以和什麼搭配？桃膠是涼性還是熱性?

桃膠是固體膠狀的物質，是不适合每天食用的，因為不容易消化，對胃不是很好。特别是小孩和孕婦，要盡量少吃。那麼桃膠可以和什麼搭配?桃膠是涼性還是熱性?

桃膠的正确食用方法（桃膠可以和什麼搭配）1

桃膠可以和什麼搭配：

一般來說桃膠可以和木瓜、銀耳、皂角、雞蛋等一起搭配,也可以根據自己喜好進行搭配。

木瓜炖桃膠

材料:木瓜1隻,桃膠10克。

做法:桃膠放入清水中浸泡一夜(12小時以上)至軟漲,體積能漲到10倍以上,所以别小看這10克桃膠,足夠吃上兩頓的。将泡軟的桃膠仔細反複的清洗,去除黑色的雜質,掰成小塊兒。桃膠加少許水,隔水先蒸30分鐘左右。木瓜對半切開,去籽,将隔水蒸過的桃膠倒入木瓜中,撒上少許冰糖,再繼續炖20分鐘左右即可。

功效:清潤養顔

桃膠皂角米羹

材料:皂角米、桃膠、紅棗3顆。

做法:桃膠和皂角米分别清洗後用清水浸泡,浸泡8個小時,8小時後把桃膠、皂角米簡單沖洗後放進砂鍋裡,加上3顆紅棗。砂鍋加足夠的水,大火燒開,轉中小火兩個小時就煮好了,期間要時不時地攪拌一下,别糊鍋了。

功效:增加免疫力,抗腫瘤、抗衰老作用。

桃膠的正确食用方法（桃膠可以和什麼搭配）2

桃膠是涼性還是熱性：

桃膠是性涼的,不适合身體怕寒的人吃。桃膠作為一種滋補保健品,在生活中很多人将它作為自己美容或治療一些疾病的選擇,而且不需要擔心有副作用,這對我們的身體非常有益,但并不是所有的人都适合吃桃膠,我們應該根據自己的身體情況去選擇,不能接受的人最好不要麻木地吃。

桃膠的正确食用方法（桃膠可以和什麼搭配）3

桃膠不适合什麼人吃：

1、孕婦不能吃桃膠:桃膠中含義一種樹脂,對于寶寶而言難以消化,雖然吃少量的桃膠是可以的,但是吃多了會導緻孕婦肚子裡的寶寶發育不好,甚至會對寶寶的健康造成影響,嚴重的時候可能會出現流産的現象,因此,懷孕最好不要吃桃膠。而桃膠又一般适合産後的媽媽,因為桃膠是一種适合生完小孩的人吃的比較好的滋補保健品,能夠提供充分的營養。

2、兒童不能多吃:建議兒童盡量少吃桃膠,因為幼兒期是由嬰兒食品逐步過渡到攝取普通食物的時期,這一時期各器官的發育不是很完善,對食物的消化、吸收能力有限,而桃膠含有樹脂,不利于孩子的吸收,所以兒童不能多吃。

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