小米粥是屬于碳水化合物嗎?小米粥是屬于碳水化合物,而且含量較高 ,今天小編就來說說關于小米粥是屬于碳水化合物嗎?下面更多詳細答案一起來看看吧!
小米粥是屬于碳水化合物,而且含量較高。
小米粥是以小米為主要原材料熬制而成的一種粥點,其中所含的主要成分是碳水化合物,一般每100克小米粥的熱量為46大卡左右,其中所含的碳水化合物大約是8.6克。 因此平時在日常生活中喝小米粥的時候也要注意控制好食用量,并且也要相應地減少其它一些碳水化合物的攝入量,以免碳水攝入超标,對人體造成較大的負擔。
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