△ 鮮龍眼甘甜可口
龍眼是補什麼的?
龍眼是桂圓的别稱,味道甘平、性溫,如心、脾、胃經,入藥用于補心養血、健脾益氣,主要治療思慮傷脾、産後失血虛弱造成的面色萎黃、神疲體倦、失眠心悸等症。中醫方劑裡治療心脾氣血兩虛的名方“歸脾湯”,其中就用到了龍眼肉。
△ 龍眼肉也是一味補藥
由于龍眼比較“補”,多食易生濕熱、引起口幹、咽痛、口舌生瘡等,如果有痰腹脹或患有外感實邪(風熱風寒感冒等),就不建議吃了。另外,脫了水的龍眼幹糖分含量高,減肥人群也要淺嘗辄止。
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