東北地鍋炖的做法?主料:小麥粉200克;水150克;酵母2克;牛肉600克;土豆500克;四季豆100克;胡蘿蔔300克,我來為大家科普一下關于東北地鍋炖的做法?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
主料:小麥粉200克;水150克;酵母2克;牛肉600克;土豆500克;四季豆100克;胡蘿蔔300克。
輔料:食用油20毫升;蚝油20克;醬油50克;老抽10克;八角1個;黑胡椒粉10克;桂皮1小塊;澱粉5克;生姜20克。
提前把牛肉切塊,加入黑胡椒粉,澱粉和部分醬油,蚝油一起腌制15分鐘。
多功能廚師機加入水和酵母,再把小麥粉一起放進去揉成面團。
揉好的面團蓋上保鮮膜進行發酵。
鑄鐵鍋倒入食用油爆香生姜,再把腌制好的牛肉放到鍋裡翻炒至變色。
加入1000ML開水,再把剩餘的醬油,蚝油,老抽,八角,桂皮一起放鍋内炖20分鐘。
20分鐘後分别加入胡蘿蔔和土豆繼續炖20分鐘。
接着做“小麻花”。發酵好的面團拿出來排氣揉長條。
将切好的小面團,中間再切一刀一分為二。
将兩條搓圓的面團像擰麻花一樣擰起來蓋着保鮮膜靜止10分鐘。
繼續加入四季豆進去,蓋着鍋蓋炖10分鐘。
把靜止好的“小麻花”一根根平鋪在牛肉上面,蓋上鍋蓋中火15分鐘(中間不能打開鍋蓋哦),直接整鍋端上桌開吃。
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