雌激素補充多了對排卵有影響嗎?雌激素是我們女性體内非常重要的激素之一，它維持着女性的美麗和正常的生理機能一旦雌激素出現紊亂失去正常的平衡，那麼就會導緻很多身體的異常，下面我們就來說一說關于雌激素補充多了對排卵有影響嗎?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

雌激素補充多了對排卵有影響嗎

雌激素是我們女性體内非常重要的激素之一，它維持着女性的美麗和正常的生理機能。一旦雌激素出現紊亂失去正常的平衡，那麼就會導緻很多身體的異常。

雌激素紊亂，首先會造成月經的不調。雌激素水平過高，可能會導緻乳腺增生，子宮肌瘤，子宮内膜過度增生甚至癌變的發生。

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就好像雄性激素過高會讓女性出現男性化，雌激素水平過低，會讓女性變得不再那麼像女性。

雌激素過低的女性會出現月經稀發甚至閉經，子宮内膜過薄，排卵異常。還會導緻女性過早衰老，

第二性征減退，脫發，卵巢早衰，更年期提前到來，皮膚松弛發黃，臉色暗淡失去光澤。

沒有充足的雌激素，女性的美麗就無從談起。雌激素水平過高，也會導緻問題。

所以激素這個東西，并不是越多越好，而是隻有剛剛好，才能一切順利。不僅僅是雌激素，其他激素也是如此，我們的身體就是一個協同合作的精密機器，不管哪裡出了意外，都不能正常地運轉了。

當女性雌激素偏低時，要多吃這幾種食物，保養卵巢，避免“不孕”！

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【要多吃以下幾種食物】

1、多吃堅果

核桃、松子、花生等堅果含有豐富的不飽和脂肪酸，它能促進女性分泌雌性激素，改善女性卵巢功能。同時，堅果可以舒緩心情，有效改善女性因雌激素偏低引起的暴躁、焦慮等症狀，減輕壓力。

2、多吃南瓜

南瓜不僅味道鮮美，營養豐富，還是滋養女性卵巢的佳品。南瓜富含維生素E，它能作用于腦下垂體和卵巢，促進雌激素的分泌。此外，維生素E還能有效清除體内的自由基，預防卵巢早衰。保養子宮，預防不孕！

3、多吃豆類及其制品

豆類是最養女人的食物，豆類含有大量的異黃酮，這種異黃酮和女性體内的雌激素極為相似，有“天然雌激素”之稱，據沈陽都市婦科醫院醫師汪桂蘭主任說這能夠有效彌補女性體内雌激素的不足。特别是值得一提的是，豆類中還含有大量的維生素b6，它能調節女性體内雌激素水平，幫助恢複到正常水平。

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