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為什麼韭菜補腎

生活更新时间:2024-12-12 00:42:28

韭菜真能壯陽嗎？

為什麼韭菜補腎（韭菜真能壯陽嗎）1

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小夥伴們，今天分享一個羞羞的冷知識

為什麼韭菜補腎（韭菜真能壯陽嗎）2

，韭菜是否能壯陽

先上答案：不能

韭菜在民間一直有「壯陽草」的稱号，傳說吃了之後能讓人「金槍不倒」。

為什麼韭菜補腎（韭菜真能壯陽嗎）4

韭菜含硫化合物、鋅、維生素 C 等物質，這些物質都對我們的身體都有一定好處。

不過，這些物質跟男人的性功能實在沒有直接的聯系，而且，這些營養素也并非韭菜特有，其他食物一樣可以獲得。

為什麼韭菜補腎（韭菜真能壯陽嗎）5

韭菜中認為會壯陽的另一種物質是鋅，但韭菜的鋅含量相當低，每 100 克韭菜含鋅量隻有 0.43 毫克左右，連香菇（8.6 毫克 / 100 克）也比不上。如果真的是用鋅來支配雄性功能，還我們不如吃兩朵香菇來得直接，省得去吞大盤大盤的烤韭菜了。

而維生素 C 呢？其實，100 克韭菜中的維生素 C 大概隻有 20 多毫克，而 100 克大白菜的維生素 C 含量都可以達到約 50 毫克。

可見，韭菜所含的維生素 C 含量尚且不如大白菜、鋅含量不如香菇，與其他植物食材相比真沒什麼優勢，談不上「壯陽」。

重點是.....你丫成天吃韭菜，口氣會讓女神離你遠去的。。。。

為什麼韭菜補腎（韭菜真能壯陽嗎）6

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