春暖花開的季節，正是回奶的好時機，面對各種咨詢回奶的媽媽們，我們是盡全力的去詳細講解相關事宜，隻是仍感力量不足，今天我們來普及一下回奶的穴位和方法，希望能幫到各位媽媽和催乳師。
關于回奶中針灸所使用的穴位，我們今天詳細講一下：
組方一、
1、足臨泣穴
2、光明穴
對以上兩個穴位，使用針灸方法，用瀉法，留針20分鐘，針後每個穴位艾灸10分鐘，每天一次。連續針灸3-5次，基本就回乳了。
這兩個穴位對于回奶來說是非常有效的，在這裡推薦給大家，希望媽媽們在回奶過程中少些痛苦。
組方二、
第二個組方，我們介紹幾個回奶的湯劑給大家。
1、花椒紅糖水斷奶
取花椒20克，紅糖80克；
花椒加水400毫升，浸泡4小時後水煎至250毫升，撈去花椒，加入紅糖，于斷奶當天服下，連服三天。
2、炒麥芽斷奶
炒麥芽120 克，加紅糖适量，放鍋内加水煮開，去渣飲用，每日1 劑，連服3 天。
需要提醒大家的是，我們所用的是炒麥芽，而不是焦麥芽或者生麥芽，我們在此也說說區别：
生麥芽健脾和胃通乳，用于脾虛食少，乳汁郁積。
炒麥芽行氣消食回奶，用于食積不消，婦女斷乳。
焦麥芽消食化滞，用于食積不消，脘腹脹痛。
所以，媽媽們在回奶時，應選擇炒麥芽。
對于乳汁不是很多的媽媽，可以逐步減少哺乳的次數，乳汁也會逐步減少，從而達到停止分泌的效果。如果回乳期間乳房脹痛，可以用手擠出來一些，不那麼脹痛即可。在此期間，不要讓寶寶再吃奶，過多的刺激更不容易回奶，而且會造成斷奶的困難。
準備斷奶前，給自己和孩子一些緩沖的時間。
慢慢來，會比較快。
大家加油！
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