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800米跑步前100米是不能搶道的,100米之後就可以搶道了。
800米跑又稱800米中距離跑,是奧運會田徑比賽的重要賽事之一。1896年,希臘雅典奧林匹亞舉行的第1屆現代奧林匹克運動會,男子800米、正式成為奧運會田徑比賽項目。
長跑不需要像短跑那樣需要爆發力,要有毅力,堅持下去就會有希望。調整好自己的呼吸,跑步時一般吸兩口呼兩口或者是吸三口呼一口。呼吸調整好了,身體在跑的時候也不會太累。
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