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牛骨湯絕密配方

生活 更新时间:2024-12-13 05:44:07

牛骨湯絕密配方?主料:牛骨1600克,牛排500克輔料:芝麻5克調料:姜10克,大蔥15克,大蒜(白皮)10克,鹽10克,胡椒粉2克,今天小編就來聊一聊關于牛骨湯絕密配方?接下來我們就一起去研究一下吧!

牛骨湯絕密配方(為你介紹其營養價值)1

牛骨湯絕密配方

主料:牛骨1600克,牛排500克。輔料:芝麻5克。調料:姜10克,大蔥15克,大蒜(白皮)10克,鹽10克,胡椒粉2克。

将牛雜骨(600克)、排骨和牛大骨(1000克),在涼水裡浸泡1小時左右後撈出;

再放入滾水裡完全燙去血水;

牛雜骨和牛大骨放進大鍋裡,放入蔥段、生姜、蒜頭和足量的水;

用武火煮沸,再轉中火熬煮至鍋中的水剩下一半,随時用勺子撈去浮在上面的油脂和泡沫;

等湯熬成乳白色時,放入牛排骨,用文火炖3小時,随時用勺子撈出浮在上面的油脂和泡沫;

煮至肉爛後,撈出排骨,刮去骨頭上的肉,切成薄肉片;

骨頭繼續熬煮至湯變成濃濃的乳白色高湯;

把薄肉片放在碗裡,澆上熱騰騰的濃湯,再撒上蔥花和芝麻,調入鹽和胡椒粉即可。

牛骨湯味道鮮美,營養價值十分的高,具有壯陽,開胃的作用,是冬季裡最佳的滋補品。牛骨湯中最主要的原料就是牛骨頭,其含有豐富的蛋白質,鈣類以及膠原蛋白之類營養元素,因此烹制而成的湯富含營養精華,有效促進人體對鈣的吸收,提高免疫力,适合體質較弱的人群。

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