汗臭，尤其是狐臭，可以說是夏天裡最常見的煩惱，關鍵是自己還聞不到。尤其是愛運動的陽光少年，在運動場上暢快地揮灑完汗水之後，萬一遇上了朋友，萬一遇上的還是異性朋友，順手擡起胳膊打個招呼，那畫面簡直不敢細想……

雖然名為“汗臭”，但這種臭真的不能怪汗。因為汗液本身并沒有味道，但被皮膚表面的細菌一酵解就變臭了，狐臭和腳臭等都是這麼來的，隻不過出汗的地方不一樣而已。人出汗主要通過兩種汗腺——大汗腺和小汗腺，它們所在的位置和分泌出來的汗液都不太一樣。

大汗腺出汗就是産生狐臭的第一要素，它們分布在人的腋窩、會陰等地方，直徑大概有小汗腺的10倍，大汗腺分泌出來的汗液，是粘稠的奶樣無味液體，而大汗腺的分泌則主要受的是性激素的影響，所以青春期尤其分泌旺盛，反過來講，熬過一個臭臭的青春之後，等到老了，性激素水平下降，汗腺、皮脂的分泌都下降了，大多數人也自然地沒有狐臭了。

小汗腺就是全身上下最常見的那種，比較淺，開口直接在皮膚上，叫做“汗孔”，它們分泌出來的汗液無色透明，也不怎麼臭。

既然已經知道了狐臭産生的原理，治療狐臭，當然得從源頭抓起：減少出汗、抑制細菌，個人可以根據實際情況選擇皮膚科的外用藥物或是外科手術的方法。

減少出汗

止汗露是最常用的産品之一，用止汗露是個不錯的辦法，不打針不吃藥無痛苦。超市賣的那種止汗露，主要起作用的成分是氯化羟鋁，塗抹後，會分解成氯化鋁。氯化鋁可阻塞汗腺導管開口，并使少數汗腺分泌細胞萎縮，長期使用，也可以慢慢減少汗液分泌量。但是這一類的止汗露，洗個澡就洗掉了，個體有點差異，用一次大概也就撐個一兩天。

需要注意的是，懷孕及哺乳會導緻孕婦和新媽媽激素水平發生明顯變化，其中有一種叫做雌二醇的激素，它的水平升高會導緻體味變重，特别是腋窩和私密處的體味可能會比之前大很多。還是激素的作用，女性懷孕以後，出汗量本來就會增加，再加上體溫升高，出汗情況就會更嚴重，體味自然也就較孕前重。但是止汗劑多數含鋁鹽，不排除造成胎兒四肢短小的可能，所以孕期不建議使用。

抑制細菌

除了止汗露，還有許多藥店會售桂花露，是一種複方制劑，裡面有氯化鋁和明礬，對皮膚表面的細菌具有抑制作用，能使得酵解汗液的細菌變少，味道自然也就小了。用一次大概能管用一兩個禮拜，可能也有一些個體差異，個人效果不同。另外，還有一種叫做夏露的藥劑，顧名思義，能撐一個夏天。将夏露塗在表皮，會分解成甲醛和氨，而甲醛具有抑制細菌的作用(不适合孕婦使用)，雖然還是有個體差異，但通常至少也能管用一周左右。

由于我們的腋下有淋巴結，不少人擔心使用止汗露等各種藥劑會不會對其産生影響，其實，腋下的淋巴結和汗腺并不相通，淋巴結确實可以幫助人體清除細菌、病毒和其他有害物質，但那不是通過出汗，所以這一點大家大可放心。

不過，各種外用藥都隻是緩解一時，嫌麻煩的話，可以狠心一點，做個手術把汗臭(狐臭)最大的隐患——腋下的大汗腺處理掉，斬草除根，從此不再煩惱。液氮冷凍、激光以及傳統手術都是很好的選擇，能夠連毛囊帶汗腺都破壞掉，從此脫毛和狐臭都無需再擔心。

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