建議女生：不論平時多忙，這5種食物要多吃，面若桃花氣色佳！

家庭和職場的重擔壓在女生身上，以至于女生沒有多餘的時間和精力去護膚、管理身材，卻還要被人惡意稱作黃臉婆。我的内心都十分唾棄“黃臉婆”這個詞，畢竟沒有一個女生希望自己變成唠唠叨叨的黃臉婆。

建議女生，不論什麼情況下都要把自己的身體放在第一位，若是不想做黃臉婆，健康飲食也很重要。生活中即使再忙，也要常吃這5種食物，讓你面若桃花氣色佳。

一、阿膠黑芝麻丸

黑芝麻作為大自然的美好饋贈，直接炒熟後食用就香噴噴的。但黑芝麻的最佳食用方式還要數黑芝麻丸，特别是阿膠黑芝麻丸，營養更加豐富，吃後身體特别棒。

阿膠黑芝麻丸采用黑芝麻、黑米、黑枸杞、黑桑葚等天然食材，又添加非常滋補身體的阿膠，科學配比，更容易被人體吸收。最後再用天然蜂蜜調味，吃起來濃濃芝麻香中夾雜着淡淡的清甜，好吃還好聞。

此外，柴火土竈的制作方式将黑芝麻中蘊含的能量充分釋放，每一顆阿膠黑芝麻丸都來自于用心制作。撕開精美獨立小包裝就能吃，及時給身體補充能量。

二、紅棗夾核桃

坊間有：“日食三顆棗，六十不顯老”的說法，道出多吃紅棗能夠滋潤皮膚，提升女生氣色的道理。大部分紅棗吃起來都幹巴巴的，隻能用來煲粥喝，直接食用口感較為幹澀。而紅棗夾核桃吃起來軟軟的，還添加對人體有很多好處的核桃仁，味道清甜，很受大衆歡迎。

它除用核桃仁和紅棗作主要原料，還特别添加飽滿的白芝麻，咬上一口，滿是濃濃芝麻香。濕潤軟糯的大紅棗緊緊包裹着香脆可口的核桃仁，兩種口味精心搭配，品出第三種好滋味。

此外，紅棗夾核桃采用獨立精美小包裝，每包一顆，一口一個嚼着吃。每次吃上四五包，剛好解唇齒的饞。下午和閨蜜喝下午茶時，一顆紅棗夾核桃伴着一杯濃郁的黑咖啡，美味至極。

三、六點零薏濕膏

在這個追求“白幼瘦”的時代，大部分女生都有容貌焦慮，殊不知臉上經常出油、長痘痘都是體内濕氣重的表現，因此祛濕才是養顔的第一步。

提到去濕氣，就不得不提六點零薏濕膏，它是由薏米、赤小豆和芡實三種祛濕食材為主，還添加山藥、紅豆和茯苓等輔料科學配制而成的糕點，不僅營養豐富，還有很不錯的祛濕效果。

此外，六點零薏濕膏使用雙層透明亞克力密封罐，幹淨又衛生，儲存起來不易變質。拿起來小小的一塊，一口一個，讓你在品嘗美味的同時，就不知不覺間排出體内的濕氣，美味除濕兩不誤。

四、冰糖銀耳蓮子羹

保養不僅僅是外敷，身體的内在調理也同樣重要。銀耳和蓮子是生活中常見的食材，價格不貴營養還高。但對于職場女生來說，時間極其珍貴，這時即食冰糖銀耳蓮子羹就是非常不錯的選擇。

它采用新鮮古田銀耳和飽滿圓潤的蓮子作原材料，營養更鮮活。而且将冰糖替換為天然代糖，低脂又低卡，拒絕身材焦慮從飲食做起。紅棗和枸杞等滋補食物的加入，營養物質更豐富。

此外，紅棗銀耳蓮子羹采用透明磨砂小包裝袋，隻需小小的一包就會沖泡出滿滿的一碗。即使早上賴床，花費3分鐘就可搞定一頓健康營養的早餐，給努力奮鬥的自己加油打氣。

五、七度方益顔糕

上個月媽媽操勞弟弟的婚事勞累過度，皮膚暗黃無光，夜裡經常失眠，令我心疼不已。找尋許久終于發現七度方益顔糕，吃兩罐後，媽媽的皮膚漸漸紅潤起來，一覺睡到天亮，效果很好。

七度方益顔糕甄選補充氣血的紅豆、紅枸杞、花生等健康食材為主要原料，營養成分豐富，吃起來健康又放心。它又用火龍果粉、重瓣玫瑰粉和甜菜根粉調色增味，一打開密封罐的蓋子便能聞到淡淡玫瑰香~

此外，七度方益顔糕采用低溫烘焙的現代化制作工藝，最大程度保留食材最初的營養，粉質也極其細膩，糕體濕潤緊實，隻需吃上兩小塊便能擄掠你的芳心。女生可在家裡或辦公室多囤兩罐，随時随地吃出健康好氣色。

不想變成“黃臉婆”的女生一定要對自己好一點，不僅要日常護膚，更要健康飲食。建議女生再忙也要照顧好自己，平常多吃上述5種食物，潤膚又養顔，讓面容煥發桃花般的光彩。

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