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坐月子吃什麼燕窩比較好

生活更新时间:2024-07-20 17:27:19

燕窩是一種純天然的滋補佳品，善于滋陰補肺、合中開胃、壯陽益氣。

燕窩是兼具美容食療兩大特性的天然養生滋補品，那麼坐月子可以吃燕窩嗎？

坐月子是可以吃燕窩，因為燕窩對人體的好處很多。

► 坐月子吃燕窩的好處主要有幾點：

坐月子吃什麼燕窩比較好（竟然能夠帶來這麼多的好處）1

1、産後的婦女服用燕窩，可以促進乳汁的分泌，提高乳汁裡的唾液酸含量，讓寶寶更聰明。

2、可以緩解哺育孩子的勞累，燕窩的高效修複功效可以讓寶媽緩解帶娃的勞累，讓寶媽榮光煥發。

3、可以恢複生産前苗條的身姿，還可以減少妊娠斑，抑制産後的色素沉着，幫助寶媽盡快恢複，早日找回自信，遠離産後抑郁症！！！

4、坐月子吃燕窩，乳汁内含的營養更豐富，這樣寶寶吃母乳營養更加豐富一點，可以提高寶寶的免疫力，開發智力，寶寶的身體也會更加健康！

坐月子吃什麼燕窩比較好（竟然能夠帶來這麼多的好處）2

坐月子的新媽媽，要緩解哺育孩子的勞累，要恢複生産前窈窕的身姿。

對于坐月子的孕媽媽而言，燕窩是最佳的天然滋補食品，如林青霞産後就吃燕窩田雞飯補身，名主持吳小莉此時聽月婆（香港有專門科學指導女性坐月子的老媽媽）指導補鲫魚燕窩。

傳統中醫一直認為，坐月子這個周期對産婦更為重要，此時調理得好可以去除一些頑症痼疾，為今後的身體打下一個紮實的健康基礎。

一般的産婦坐月子都可以吃燕窩的，因為我們知道燕窩是補益氣陰，補脾益肺，而我們認為産後多虛，所以産婦一般都可以食用，

但是也有一些産婦在有以下情況的時候不能吃。

比如說産婦屬于蛋白質過敏體質，那就不适合吃燕窩了，因為燕窩主要成分就是活性蛋白質，對蛋白質過敏的人群不能吃，所以産婦如果對蛋白質過敏就不能吃，因為容易誘發過敏症狀；

假如說産婦患上感冒，并且有發燒這些症狀的時候，最好也要将燕窩等補品停掉，以免影響感冒病毒的疏散、清除，一般中醫認為感冒期間不宜進補，以清淡為宜，等感冒好了以後再做燕窩，做食補調理，它能夠增強人體的免疫力和抵抗力。此文章僅供注冊搜狐号使用，2018，7，7

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