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懶人版黃焖雞簡單易做太下飯了

圖文 更新时间:2024-09-02 19:19:15

懶人版黃焖雞簡單易做太下飯了(讓你停不下筷子的超下飯的黃焖雞)1

新年到,提前祝大家大吉大利,新年行大運,在2022年所有的願望都能夠實現,“蚝”氣十足,阖家歡樂一起過新年! 有了味達美臻品蚝油擠擠瓶,,“蚝”氣十足,阖家歡樂一起過新年!真的超贊!

By 不做純粹吃貨

用料

  • 雞腿 2隻
  • 青椒 1個
  • 土豆 1個
  • 香菇 3朵
  • 鹽 适量
  • 味達美初榨原釀生抽 2勺
  • 味達美臻品蚝油 2勺
  • 植物油 适量

做法步驟

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1、将所需食材提前準備好。

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2、雞腿去骨切成塊備用。

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3、土豆,柿子椒和香菇洗淨切成小塊備用。

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4、雞腿肉焯水備用。

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5、鍋中放入适量植物油爆香蔥姜片,放入焯好水的雞腿肉翻炒出香味。

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6、加入2勺味達美初榨原釀生抽。

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7、再加入2勺味達美臻品蚝油。

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8、翻炒均勻。

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9、然後加入土豆和香菇塊,适量的開水,炖煮30分鐘。

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10、待湯汁濃稠後加入柿子椒塊。

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11、臨出鍋前加入适量鹽調味即可。

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12、一道超級下飯的黃焖雞就做好了,過新年吃雞肉,祝大家大吉大利,新年快樂!

小貼士

新年到,提前祝大家大吉大利,新年行大運,在2022年所有的願望都能夠實現,“蚝”氣十足,阖家歡樂一起過新年! 有了味達美臻品蚝油擠擠瓶,,“蚝”氣十足,阖家歡樂一起過新年!真的超贊!

雞腿的營養功效

雞肉性平、溫、味甘,入脾、胃經;可益氣,補精,添髓;用于虛勞瘦弱、中虛食少、洩瀉頭暈心悸、月經不調、産後乳少、消渴、水腫、小便數頻、遺精、耳聾耳鳴等。

1.強身健體

雞肉的消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。

2.提高免疫力

現代社會中天天忙忙碌碌,常處于亞健康狀态的白領最好多吃一些,以增強免疫力,減少患病幾率。雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五髒、補虛損的功效,用于治療虛勞瘦弱、中虛食少、洩瀉頭暈心悸、月經不調、産後乳少、消渴、水腫等症狀。

3.補腎精

可緩解由于腎精不足所導緻的小便頻繁、耳聾、精少精冷等症狀。

4.促進智力發育

具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心腦功能、促進兒童智力發育方面,更是有較好的作用。

雞腿的飲食禁忌

雞腿肉忌與野雞、甲魚、芥末、鯉魚、鲫魚、兔肉、李子、蝦子、芝麻、菊花以及蔥蒜等一同食用;

與芝麻、菊花同食易中毒;

與李子、兔肉同食,會導緻腹瀉;

與芥末同食會上火。

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