老年人便秘是臨床上一種常見的疾病，每周排便＜3次，都是老年便秘表現。它是由于老年人年紀大、運動少、飲水少，而且老年患者往往伴随些慢性疾病需要使用一些藥物，很多藥會抑制胃腸蠕動這樣會導緻腸内容物中水分被大量吸收，最終導緻便秘。而便秘時大便幹結，很多老人會用力排便，對于有高血壓、心髒病的老人可能導緻此類疾病複發，嚴重會導緻猝死。目前沒有特效的治療方法，但以下幾種方法能很大程度上能緩解老人便秘問題。
一、老年人要适當增加的運動。比如有氧運動、慢走等，更不要久坐，否則會減緩胃腸蠕動，使大便因長時間在腸道淤滞，過量的水分吸收，導緻大便幹燥不能順利排出形成便秘。适當活動加快腸道蠕動，利于大便排出。
二、養成定時排便的生活習慣。隻有養成定時排便習慣，每天到了排便時間，老人才會有便意，從而能順利排便。對于已經出現便秘的患者，無論有無便意，每天定點去廁所蹲一會兒，這樣做的目的也是形成良好排便習慣。
三、改善飲食習慣。在飲食上要注意多吃一些粗纖維的食物，比如熟透的香蕉、芹菜、白菜等。多吃粗糧和水果減少大便秘結，此外每天晨起飲一杯溫開水能增加腸道水分，也十分利于排便。
四、适當藥物治療。對症狀較嚴重的患者，可以适量給予藥物改善症狀：
1、乳果糖口服液，乳果糖是一種人工合成的雙糖藥物.它能促進便秘患者腸道的蠕動,能夠緩解糞便的排洩不暢,緩解便秘症狀.等幫助排便。
2、開塞露，主要含有甘油或者山梨醇軟化大便，從肛門給藥能刺激腸壁反射性引起排便反應。甘油潤滑作用，從而使大便更容易排出。
3、複方蘆荟膠囊，複方蘆荟膠囊是純中藥制劑，很少副作用，其中組分蘆荟具有潤腸通便，清熱的作用；青黛具有清肝瀉火的作用；琥珀具有甯心安神的作用，三藥合用具有清肝瀉火，潤腸通便，甯心安神的作用。在服用期間，應避免吃辛辣刺激性及肥甘厚膩性食品。
4、蓖麻油，對于已經形成便秘患者直腸部位已經形成幹燥大便，以上幾種藥物已無作用，而蓖麻油幾乎無色或微帶黃色的澄清黏稠液體;能順滑到幹燥大便部位，使得大便軟化排出。
另外老年人便秘的原因往往是由很多因素引起，繼發性便秘是指繼發于一些器質性疾病的便秘，主要包括結腸腫瘤、内分泌科疾病、風濕免疫科疾病導緻的便秘等等，需要積極治療原發病才能解決便秘問題。
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