參加戶外活動應該注意哪些事項-tft每日頭條

參加戶外活動應該注意哪些事項

圖文更新时间:2024-12-20 19:31:37

春光雖好，但不能忘記防疫。大家如要外出戶外活動，這些細節要注意。

參加戶外活動應該注意哪些事項（這些細節要注意）1

①運動慎選擇

可以在人少空曠的場地，進行健步走、做操、羽毛球等單人或非近距離接觸的運動形式；盡量不開展籃球、足球等有肢體接觸的群體性運動；循序漸進，喚醒久宅的身體。

參加戶外活動應該注意哪些事項（這些細節要注意）2

②口罩分場合

在戶外人少處步行、騎行或鍛煉時，可以不戴口罩，劇烈運動時，不宜戴口罩，避免增加心肺負荷；如遇來人，請主動保持一米以上的距離；人群相對密集時，記得佩戴口罩。

參加戶外活動應該注意哪些事項（這些細節要注意）3

③防控須配合

在進入公園、景區等公共場所時，請提前預約，出示随申碼，配合測體溫，積極配合管理方落實各項防控措施。

參加戶外活動應該注意哪些事項（這些細節要注意）4

④保持好習慣

咳嗽、打噴嚏時，用紙巾或肘部掩住口鼻，口鼻分泌物或吐痰時，用紙巾包好，棄置于垃圾箱内；不随地吐痰，不摸眼口鼻，不亂扔垃圾。

參加戶外活動應該注意哪些事項（這些細節要注意）5

⑤保暖不要忘

初春季節，氣溫變化較大，外出活動要注意保暖，及時增減衣服，避免着涼感冒；運動時帶好幹淨毛巾，及時擦汗。

參加戶外活動應該注意哪些事項（這些細節要注意）6

⑥回家不放松

及時脫去外套，懸挂于通風處；清洗雙手和臉部，有條件的也可洗澡，适量飲水，補充水分。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

圖文愛上不能在一起的人你會怎麼做
一個人，一輩子，遇到一個自己深愛，對方也愛自己的人，好難。多少愛情，其實是錯愛一生，隻能遠遠地看着，想着，念着，盼着......“兩情若是久長時，又豈在朝朝暮暮”，愛上一個不可能在一起的人，請你這樣做。即便今生注定愛而不得，但也沒有什麼遺憾... 2023-02-12
圖文 44歲教師猝死原因
[閩南網]如無意外，她本應如期到校，百名師生将聽到她精彩的學術報告。師生們說，每次她的報告，都座無虛席；“她太累了，一直在為泉州的南音事業奔走。她沒有離開，可能太累，想休息一下。”告别廳裡，親屬悲泣道；她年僅56歲，然而，天妒英才，她... 2023-03-13
圖文重新對外開放
據了解日前，日照市金海岸小學日照市新營中學等多所學校陸續發布學校體育場地設施恢複向社會開放的通知以下為具體信息（學校排序不分前後）▼日照市金海岸小學校本部東校區(曲阜師範大學第一附屬小學）（校本部）（東校區）親愛的市民朋友：接上級通知要求，... 2023-03-27
圖文在古代彗星出現的意義
中國古代對天象的觀測，除注重日月食、歲星、二十八星宿之外，還特别注意天空中突然出現的，随機、短期的天體，古人将這些星體稱為妖星客星和彗星都是妖星的一種，如《爾雅釋天》中解釋：“彗星為攙槍”，郭瑷注釋曰：“妖星也。亦謂之孛，言其形孛孛似掃彗也... 2023-03-03
圖文左頸動脈堵塞會忽然感覺頭暈嗎
來源：問上醫在上期内容中我們講到，正是因為頸動脈特殊的"Y"字形結構，導緻頸動脈的血管分叉處，會不斷承受來自下方心髒的、周期沖擊的動脈血液。滴水都能穿石，更何況有壓力（120mmHg左右）的血流，因此這一部位易出現血管内傷口。若頸動脈堵塞到... 2023-02-22
圖文 2024春節7天改為15天可能性多大
元旦三天假期！馬上要來了！元旦節放假安排根據近日發布的2023年部分節假日安排的通知2023年元旦節放假時間為：2022年12月31日至2023年1月2日放假調休，共3天！元旦假期火車票也已開售有出行安排的小夥伴别忘了購票哦~↓↓↓假期火車... 2023-03-24
圖文玉樓春林少春第幾集定親
孫有德聽說吳家少爺是醜八怪，還常年咳嗽，冬天卧床不起，夏天也要睡到日照三竿，沈清瑤答應好好考慮一下。孫有德賭氣一個人去涼亭生悶氣，柳無雙來勸慰她，還拼命哄她開心，讓孫有德把心裡的願望寫到孔明燈上，願望就能實現。孫有德把讨厭的李嬷嬷，孫金閣和... 2023-02-26
圖文逆戰哪個僵屍厲害點
逆戰:驚情五周年決戰吸血鬼活動攻略圖文詳解逆戰吸血鬼是什麼?逆戰五周年決戰吸血鬼活動開啟啦,完成任務既能領取永久武器,贊齊活動道具還能兌換各種神器,超值大禮、海量Q币等你來抽!今天6399小編就給大家帶來逆戰五周年決戰吸血鬼活動相關内容,大... 2023-03-12
圖文孔雀魚為什麼吃它的崽
孔雀魚為什麼吃它的崽?你見過孔雀魚吃自己下的崽嗎？今天是七夕，也是給我驚喜的一天兩隻孔雀魚一起下崽，下一個吃一個，随手庫房找個小缸來不及洗，先把他們從虎狼之中解救出來吧就這樣吧能救活幾條算幾條吧當時從巴紮（集市）上10塊錢買了4條，3條紅斑... 2023-03-19
圖文戴隐形眼鏡克服恐懼
在全國近視率33%，青少年近視率飙升的今天，戴眼鏡成了一大話題。隐形眼鏡由于不影響美觀，佩戴方便而受到不少年輕近視患者的青睐。但有傳言稱：戴隐形眼鏡會造成眼球凸出，也就是俗稱的死魚眼。那麼，造成眼球凸出的真的是戴隐形眼鏡嗎？答案是否定的。近... 2023-03-15
圖文部分航司明起恢複上海始發航班
北京商報訊（記者關子辰張怡然）7月2日，據中國國際航空微信公衆号消息，即日起國航将逐步恢複北京往返上海航班，包括7月3日起飛的CA1831、CA1519等。據悉，後續國航将陸續全面恢複北京首都、大興機場往返上海虹橋、浦東機場航班。, 2023-03-16
圖文痛經應艾灸哪個穴位
導語：随着季節不斷更替，溫度也在不斷變化，人們體内的濕氣也就越加明顯，在夏天尤其明顯，因為很多人喜歡長時間待在空調房内，又喜歡吃一些寒涼的食物，導緻體内的濕氣越來越重，從而引發一系列疾病。那有沒有什麼方法可以祛除體内的濕氣呢？艾灸就是一種祛... 2022-11-27
圖文有什麼早餐好吃又養胃
氣溫驟降，早餐吃它剛剛好，不用面粉香甜軟糯，好吃不長肉！現在的氣候呀，變化太快了，昨天還是襯衣呢，今天換成厚毛衣都還感覺寒氣逼人，氣溫驟降，早餐成了難題啦！熱乎乎的被窩誰舍得離開呀！好在，秋天是個豐收的季節，各種蔬菜瓜果應有盡有，當季的食材... 2023-01-18
圖文夢幻西遊新區小細節攻略
TOP1：這波軍火翻身，10件帽子出百萬神裝這位玩家絕對是歐皇附體了，作為辛苦在夢幻勞作的普通玩家，翻身做主人了。玩家每天刷刷任務，積累了些夢幻币，然後就買了10件120級的帽子，畢竟不是土豪，這夢幻币是真的存了不少時間。玩家雖然有點期待，... 2023-02-19
圖文小米公司被起訴
中國質量新聞網訊（闫冬）國家企業信用信息公示系統顯示，近日，小米通訊技術有限公司（以下簡稱：當事人）新增一則行政處罰信息。該公司因違反《中華人民共和國廣告法》被市場監管部門處罰。京海市監處罰〔2021〕933号披露，經查，當事人于2020年... 2022-12-17
圖文什麼觀賞魚不要随便養
各位魚友大家好，我是養魚老道，更多觀賞魚飼養、繁育實踐知識，敬請大家關注！飼養觀賞魚的新手朋友真的很多很多，每天都有大量的新魚友入坑，自然而然的所有問題都指向了一點：什麼觀賞魚容易飼呢？事實上除了幾種難度非常大的高檔熱帶魚和金魚以外，其他百... 2023-01-10
圖文夢幻西遊無底洞技能暗改
無底洞絕對是這次版本大改最受關注的，它多了一個單體的固傷技能。這個普陀山的緊箍咒不一樣，它是一次性造成傷害的，而且還需要用到一定的憤怒值。當然，它還有一個新技能染血術，能讓下一回合的傷害變得更加厲害。要麼可以群秒翻倍，或者單秒的傷害加倍。就... 2023-01-03
圖文曆史上真實的醜角演員
馬蹄露這個名字可能很多人都沒有聽過。更别說熟悉不熟悉。她是一名香港女演員。但是在去年，她因為愛國上了熱搜。大家都知道，從去年6月份香港發生了很多事情引起廣泛關注。在去年10月6日傍晚。馬蹄露頭戴帽子，經過旺角街頭。看到有人在做一些不正義的行... 2023-02-13
圖文兒童粉推薦
嬰配粉正處于減量市場，獲客成本不斷提高，羊、有機、A2、草飼等新産品不斷湧現，2020年異軍突起的兒童粉，今年熱度也在持續上升，多家乳企将不少精力投在兒童粉上。投入加大兒童粉市場快速擴容兒童粉的發展離不開國家對兒童“每日一杯奶”的大力倡導和... 2023-02-05
圖文最實用win7技巧快捷操作介紹
随着社會的發展，電腦已經不在是可望不可及的奢侈品，而是成為了千家萬戶的必備品，而輸入則成了每個人的必備技能。現在大多數電腦都是win7的系統，有些操作使用鼠标的話很麻煩，相反使用快捷鍵就簡單多了，掌握這些快捷鍵，讓你與衆不同，提高你的工作效... 2022-11-25
圖文青春有你3第一輪公布淘汰名單
《青春有你3》播出10期，終于進行了第一次公排，決定名次的隻有一個數據：助力值，118個選手從正數第一到倒數第一，助力值都是真金白銀投出來的！2021年2月18日晚8點開始，到2021年3月14日24點，四次舞台表演，節目共收到了23229... 2022-10-25
圖文金盞花的知識
逛街時候看到賣的化妝水有金盞花水，突然就想起了曾經在院子裡面種過的金盞花，那時候可不知道此花還可以做成美容用的化妝品呢。不僅小時候種過金盞花，這些年在城市的綠化帶裡也經常可以看到。綠色的葉子配着黃色的花朵，鮮豔耀眼，遠遠地就會跳入眼簾。經常... 2023-04-02
圖文棒棒堂最沒有存在感的成員
來源：中國娛樂網綜合2019-03-0210:17:08棒棒堂時隔10年後罕見同框《模範棒棒堂》2006年首播，捧紅了許多人，其中團體“Lollipop”也在同年成軍，由敖犬、小煜、威廉、阿緯、小傑、王子6人組成，陪伴過許多6、7年級生度過... 2023-01-22
圖文湖北聯通停機保号最長幾個月
湖北聯通停機保号最長幾個月?受惠于3月開始實施的“歇業登記制度”，湖北成功辦理首筆市場主體“歇業登記”備案3月3日下午，利川品界生活科技信息服務有限公司法定代表人吳錦鳳在利川市登記注冊窗口提交了備案材料——一張《市場主體歇業備案申請書》，輕... 2023-04-01
圖文沈陽桃仙國際機場2022年國際航線
工作人員在給旅客辦理業務。沈陽桃仙國際機場供圖中新網沈陽3月21日電(記者于海洋)3月21日上午11點56分，由沈陽飛往廣州的CZ6367航班順利起飛，标志着沈陽桃仙國際機場因疫情防控需要暫停的國内客運航班恢複了正常運行。為盡早恢複國内客運... 2023-01-14
圖文女子腳底闆紮進刺
都說現在的人不敢生病，因為負擔不起，生一次小病也還好，還能承受，要是生一場大病，那真的是可怕！但是，郭先生的妻子生了一場不能再小病就支付了幾萬元，這究竟怎麼回事？我們一起來看看吧。郭先生的妻子腳底總是時不時會疼。郭先生：好像是長了三個肉刺，... 2023-03-10
圖文協議的複印件具有法律效力麼
大家在簽訂合同之後，就應當依據合同中的内容來進行履行責任，要是發現這個合同是屬于複印的話，那麼這個複印的合同對于雙方來說還有沒有約束力？複印的合同有法律效力一般情況下，合同以原件為準，也就是說原件具有法律效力，也就是人們常說的蓋紅章的合同。... 2023-03-18
圖文羅漢松的養殖方法扡插
羅漢松有長壽、守财、吉祥的寓意，由于羅漢松樹形古雅，種子與種柄組合奇特，可作花壇花卉，亦可室内盆栽，是庭院和高檔住宅的首選綠化樹種。其實羅漢松種植起來也非常簡單，選擇疏松肥沃、通風良好的土壤作為盆土，将其放置在室内通風良好、光照充足的位置進... 2023-02-02
圖文歸來仍是少年歌曲叫什麼名字
#原創文章##兒童節獻禮#紅領巾飄在胸前，曾許下“要做共産主義接班人”的壯語豪言；“蕩起雙漿”唱在嘴邊，涼爽的風吹在心間；“老鷹捉小雞”快樂連連；打沙包，瓦子棋，瓷盅飯，打水仗遊戲宛若昨天；吹葉笛，放牛羊，摸魚蝦，捉迷藏，猜謎語活動，呈... 2023-01-31
圖文每個人的生活都是一地雞毛文案
每個人的生活都是一地雞毛文案?不知道在哪裡發洩我的情緒，朋友圈好友太多，不想讓人看到不堪的自己，微博沒有，雖然30歲的我也不老，但是生活好像已經活成了中年人的模樣，不聚會，不旅遊，不逛街，沒有了自己的興趣愛好，隻有工作，孩子和家庭，然而，我... 2023-02-05

tft每日頭條

> 圖文

> 參加戶外活動應該注意哪些事項

參加戶外活動應該注意哪些事項

相关圖文资讯推荐

热门圖文资讯推荐

网友关注